Pimienta de Cayena para bajar la presión
Ya te habíamos contado los beneficios en la salud de la pimienta de Cayena, así como las propiedades naturales de esta pimienta. En esta oportunidad, OtraMedicina te cuenta cómo usar la pimienta de Cayena para bajar la presión arterial, para que puedas controlar tu hipertensión también de manera natural. La pimienta de Cayena reporta beneficios … Leer más
Sopa de apio para adelgazar
Si buscamos bajar los kilos que tenemos de más es claro que debemos cambiar nuestros hábitos alimenticios. Uno de los alimentos para adelgazar más eficaces es la sopa de apio con otros vegetales, pues es muy nutritiva y baja en calorías, además de que combinada con una vida saludable acelera el proceso de adelgazamiento. ¿Quieres … Leer más
Consejos para bajar la fiebre alta
Hoy vamos a darte algunos consejos básicos para enfrentarnos a un problema muy común, la fiebre alta. Es importante saber como bajarla, ya que, si bien puede parecer algo menor, puede llegar a causar problemas mayores si n sabemos lidiar con ella, ¡presta mucha atención! Si tenemos una fiebre que supera los 39 grados debemos … Leer más
Trucos para bajar de peso sin esfuerzo
Miles de personas en el mundo pasan horas sin comer, se prohiben consumir los alimentos que más les gustan aun cuando tienen enormes ganas de probar un bocado y hasta duermen menos con tal de pasar más tiempo en el gimnasio haciendo ejercicio con tal de adelgazar. Lamentablemente, esas personas nunca lograrán lo que buscan, … Leer más
Usos medicinales de la alfalfa
La alfalfa es una planta cuyas raíces llegan tan profundamente que puede asimilar la mayoría de los minerales que no se encuentran en la superficie. También es rica en vitaminas y otros nutrientes esenciales para el crecimiento de los huesos y el mantenimiento de la salud del cuerpo. Desde el siglo VI ha sido utilizada … Leer más
Algunos factores que impiden bajar de peso
Si estás cuidando tu alimentación y haciendo ejercicio pero aún así te cuesta bajar de peso, lo cual puede ser muy frustrante, es una buena idea revisar algunos aspectos de tu estilo de vida que pueden estar dificultando tu metabolismo y la capacidad de tu cuerpo de perder peso. Presta atención a estos factores que … Leer más
3 razones por las que el desayuno ayuda a bajar de peso
En VivirSalud siempre hablamos de la importancia de no saltearnos el desayuno. Sin embargo, a veces pensamos que no desayunando podemos bajar de peso, pero en realidad ese método no funciona. Además de que si obviamos desayunar probablemente a lo largo del día terminemos comiendo calorías de más para compensar las que no obtuvimos en … Leer más
Remedios caseros para bajar el colesterol
Existen dos tipos de colesterol: el HDL, llamado “colesterol bueno” (proveniente de grasas no saturadas que son beneficiosas) y el LDL o “colesterol malo”. El LDL es el tipo de colesterol que nos preocupa cuando nos hacemos un chequeo médico, ya que la presencia de niveles elevados de este tipo de colesterol puede bloquear el … Leer más
Alimentos para bajar el colesterol y los triglicéridos
El colesterol y los triglicéridos forman parte de nuestro organismo, ayudándonos en algunas funciones vitales, pero el acumulo exagerado de triglicéridos y de colesterol malo (la forma LDL del colesterol) produce daños en nuestra salud, pudiéndonos predisponer a infartos cardiacos y accidentes cerebrovasculares, entre otros problemas. Por esto, hoy te presentamos algunos alimentos para bajar el … Leer más
Cómo predisponerse positivamente para bajar de peso
Cuando queremos bajar de peso podemos tener toda la motivación, pero al cabo de unos días nos empezamos a desmotivar y a pensar que no vamos a lograr bajar ni un kilo. En VivirSalud te mostramos cómo predisponerte positivamente para bajar de peso, con lo que podrás encaminarte correctamente en esa lucha contra los kilitos … Leer más
Licuados saludables para bajar de peso
Los fanáticos de los dulces enfrentamos un serio problema cuando estamos a dieta: ¡no podemos resistir la tentación! Si esta situación se te convierte en un obstáculo cada vez que quieres adelgazar te proponemos una solución: prueba los siguientes licuados saludables para bajar de peso que te enseñamos a continuación. Estos licuados son muy nutritivos … Leer más
5 trucos para bajar de peso rápidamente
¿Estará bien comer esto? ¿Me hará mal comer lo otro? ¿Qué debo comer en determinado momento? Muchas veces nos “rompemos la cabeza” pensando cómo hacer para perder esos kilitos que nos acomplejan cuando, en realidad, lo que más nos ayuda a adoptar una dieta saludable son pequeños cambios en nuestra rutina. En VivirSalud te ayudamos … Leer más