¿Qué son los aditivos artificiales?

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Como aditivo alimentario se entiende todo complemento o mezcla de sustancias diferentes al alimento, que se le agrega intencionalmente con el objetivo de lograr ci...
Hacer pesas nos mantiene más jóvenes

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Que el ejercicio físico es lo mejor para retrasar el envejecimiento y mantenernos jóvenes por más tiempo todos lo sabemos, pero casi siempre solemos achacar ...
Sobre la anorexia

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El índice de masa corporal es menor a 17,5 en los adultos, o el 85% del peso esperado para los niños Atrofia en el crecimiento Desorden endocrino que conlleva a la interrupció...
Ejercicios para aumentar glúteos

Ejercicios para aumentar glúteos

Con constancia y regularidad, se deberían observar los resultados después de dos o tres semanas. Se recomienda realizar todos los ejercicios para glúteos, alternand...
Beneficios de la granada

Beneficios de la granada

Aparato circulatorio. El zumo de esta fruta reduce el riesgo de ataque cardiaco y ayuda a mantener las arterias libres de acumulación de depósitos grasos (aterosclerosis). A...
Alimentación en niños: importancia de la fruta

Alimentación en niños: importancia de la fruta

Frutas y verduras son fuente casi exclusiva de vitamina C. Por lo que se recomienda que las consumas a diario, procurando al menos que una de las fruta...
Ejercicios para aumentar caderas

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En posición acostada en el piso sobre un lado del cuerpo, mantenemos la pierna que esta abajo flexionada para apoyarnos y levantamos la otra pierna hacia arriba lentam...
Cómo mejorar la circulación de la sangre

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Los sintomas de mala circulación de la sangre son: Pies y manos frías, Pesadez de las piernas Mareos, Celulitis Aletargamiento Calambres nocturnos ...
Cinco consejos para ganar velocidad en carrera

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Cuando practicamos carrera de manera habitual por norma general solemos marcarnos una serie de metas. Entre las principales suele estar correr más ráp...
Yoga, ideal para aumentar la fertilidad

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Los problemas de fertilidad en mujeres de mediana edad son cada vez más frecuentes. Algo similar sucede en los hombres, y es que hay muchas parejas que intent...
Beneficios del ejercicio físico

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- Mantener el corazón en buena forma y activar la circulación sanguínea, con lo que se incrementa la elasticidad de los vasos sanguíneos, se oxigena mejor el organ...
Cómo ganar músculo de aqui al verano

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Si una cosa preocupa a muchos hombres en estas fechas es ganar músculo de aqui al verano. Está claro que conseguir un cuerpo diez en un mes es imposible, pero...