Homeopatía para el insomnio por causa de la ansiedad
Normalmente la ansiedad suele provenir del estrés, que a pesar de ser parte normal de la vida de toda persona, que a veces es un estrés bueno, a veces no lo es, y puede llegar a ser muy dañino. Esto puede predisponernos a enfermarnos tanto física como emocional. El estrés persistente lleva a que a … Leer más
Bebe 8 meses
Bebé de 8 meses, comienza a explorarlo todo, gatea, se arrastra, lo toca todo. En Embarazo10.com te contamos más sobre el bebé de 8 meses. En este periodo del desarrollo del bebé siguen los cambios, hay cosas que especialmente puedes notar durante los 8 meses del bebé. Recuerda que cada bebé dentro de unos parámetros … Leer más
Síntomas de ataque de ansiedad
La ansiedad es un problema que aparece como uno de los grandes males del mundo moderno. Sin embargo, la ansiedad, el estrés y el pánico son estados mentales tan antiguos como el ser humano y es una respuesta natural del cerebro ante situaciones extremas o muy peligrosas. Quienes sufren de ansiedad están constantemente experimentando por … Leer más
Taquicardia tratamiento
Taquicardia, información, síntomas, factores de riesgo, tratamiento El corazón late a un ritmo normal entre 60 y 100 latidos por minuto en reposo. Cuando en un adulto el ritmo de latidos de corazón es superior a 100 latidos por minutos se le llama taquicardia. En general casi todo el mundo puede haber sentido taquicardia en … Leer más
Aromaterapia para la ansiedad
La ansiedad es uno de los problemas médicos que cada día se sufre más. Pero no siempre debe ser tratada con medicina, se puede tratar con aromaterapia. Aplicados directamente sobre la piel, por inhalación, puestos en la tina del baño, los aceites esenciales se usan desde la antigüedad, generalmente para conseguir sensaciones de bienestar y … Leer más
¿Te refugias en la comida cuando sientes ansiedad?
La ansiedad o el estrés, dos trastornos a los que estamos cada día más expuestos y que muchas veces nos llevan a hacer cosas nocivas para nuestro cuerpo. Muchas veces nos preocupamos por situaciones posibles, que pueden o no pasar, el trabajo, los hijos, los gastos…. nos preocupamos por lo que pasará en el futuro, … Leer más
Los mejores calmantes naturales
Debido al ritmo de vida que a veces llevamos puede ser que nos acostumbremos a sentir nervios, ansiedad, tensiones. Esto no es problema si sabemos como manejarlo, pero si se prolonga por mucho tiempo puede ser causante de otros problemas más graves como el estrés, angustia, depresión y otros problemas de salud que también pueden … Leer más
Controla la ansiedad con una dieta saludable
Muchas veces sentimos ansiedad y creemos que depende de muchas cosas sentirnos bien y no tomamos en cuenta nuestra alimentación. Se ha demostrado que nutrición saludable puede controlar los nervios y calmar los síntomas que acompañan la ansiedad. Para ellos es necesario que nuestra dieta incluya las vitaminas B1, B6, B12, alimentos ricos en aminoácidos … Leer más
Dieta sin ansiedad
Dieta sin ansiedad. Lasaludy la estética son las principales razones por las que muchas personas, mujeres en su mayoría deciden ponerse a dieta; más de un 60% de la población quiere perder peso, frente a menos de un 10% que desearía ganarlo. Este es un porcentaje muy elevado, teniendo en cuenta que no siempre se … Leer más
El yoga reduce la ansiedad
No es una novedad muy reveladora el hecho de que el yoga te ayuda a relajarte y a eliminar tensiones. El estrés y la ansiedad son problemas muy cotidianos hoy en día, y cualquier evidencia científica que respalde más aún los métodos alternativos para reducir la ansiedad es muy positiva y bienvenida. El yoga ha … Leer más
Cómo calmar la ansiedad
Es necesario que aprendamos cómo calmar la ansiedad. No sólo porque es un problema cada vez más frecuente sino porque, si se escapa de nuestro control, puede afectar seriamente nuestra calidad de vida. Una persona que padece ansiedad generalizada vive en un estado de alerta permanente, con miedo, temor y exagerada preocupación por asuntos que … Leer más
Síntomas de la ansiedad generalizada
El desorden de ansiedad generalizada es una condición médica que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los síntomas de la ansiedad generalizada son bastantes. Normalmente el paciente se estresa, se preocupa, se obsesiona, y siente que no entiende bien lo que pasará en su futuro, además de sentir que solo él o ella … Leer más