Alimentación para el verano, los alimentos más sanos en verano
Alimentación para el verano, los alimentos más sanos en verano. Con la llegada del calor, el cuerpo necesita una mayor hidratación, pero sin olvidar por ello, que los alimentos deben de ser nutritivos y aportar una buena cantidad de agua y fibra, además de otros nutrientes importantes, para mantener un equilibrio adecuado, además de la … Leer más
Alimentación e intoxicaciones alimentarias
El verano nos trae calor y, con él, las bacterias que contaminan nuestros alimentos. La intoxicación alimentaria puede afectar a una persona o a un grupo de personas que hayan ingerido todas el mismo alimento contaminado. Se presenta más comúnmente después de consumir alimentos en comidas al aire libre, cafeterías de escuelas, grandes reuniones sociales o … Leer más
Nutrición infantil: alimentación adecuada
Nutrición infantil: alimentación adecuada. Todos los padres deben de inculcar a sus hijos desde una edad jóven, hasta la adolescencia, unos hábitos sanos y correctos, que deben de ejercer todos los miembros de la familia, para poder llevar una dieta adecuada y mantenerse sano. La alimentación debe de ser variada y compartida con toda la … Leer más
10 consejos para una alimentación más saludable
Descubre estrategias prácticas y sencillas para mejorar tu alimentación y potenciar tu salud. Desde incluir variedad y color en tu plato hasta la selección de grasas saludables y la reducción de azúcares y sal, exploraremos consejos clave. Aprende cómo diversificar tus fuentes de proteínas y la importancia de cocinar en casa. Estos consejos, respaldados por … Leer más
Ayudando a tu vista con la alimentación
algunos tips para mejorar tu vista con la alimentación. Parece que las personas necesitan gafas a edades cada vez más tempranas para poder ver o leer bien. Esto es algo muy desafortunado, ya que nuestra vista debería ser capaz de durar perfectamente hasta la tercer edad sin la necesidad de algún tipo de aumento para … Leer más
Alimentación y cuidado físico en la menopausia
Todos sabemos que la menopausia es una etapa muy especial en la vida de las mujeres, y por dicho motivo es necesario tomar en cuenta los recaudos necesarios, especialmente en lo que refiere a la alimentación. Es sabido que durante este proceso las mujeres sufren muchas molestias, y además son más propensas a aumentar de … Leer más
Alimentación equilibrada y sana
No siempre resulta fácil mantener una alimentación equilibrada y sana. Hay muchas presiones que van en detrimento de una dieta ideal: El factor económico, la vida social, nuestros gustos y costumbres son sólo algunos de los elementos en nuestra vida que pueden hacer que nos alejemos cada vez más de una dieta sana y balanceada. … Leer más
La alimentación inadecuada influye en el rendimiento de los niños
Mantener una dieta basada en grasas y azúcares no solo conlleva que el niño sufra problemas de obesidad y derivados; sino que además puede influir en un ligero descenso de su nivel intelectual.Una dieta inadecuada en los niños de entre 7 y 9 años puede influir negativamente en su desarrollo mental y cognitivo al mermar … Leer más
La mala alimentación afectaría al desarrollo cognitivo
El crecimiento sano y fuerte de un niño encuentra su piedra fundamental en la alimentación. Si los pequeños no comen correctamente son propensos a sufrir enfermedades, acompañadas por problemas físicos y cognitivos. Imagen de bitonica Un estudio realizado por la Universidad de Bristol (Reino Unido) indica que una alimentación incorrecta en los primeros tres años … Leer más
Alimentacion Bebes | solidos antes de los 4 meses pueden causar obesidad infantil
La Academia Americana de Pediatría ha dado a conocer un estudio en el cual se explica la introducción excesivamente temprana de alimentos sólidos en los bebés está relacionada con la posterior obesidad infantil. Esto se da especialmente entre aquellos niños que están siendo alimentados con leche de fórmula y no así en aquellos que habían … Leer más
Alimentación para controlar la dermatitis
Hoy vamos a hablar sobre una enfermedad en la piel que muchos sufren, se trata de la dermatitis, una inflamación de la piel. La misma por lo general aparece en la cara, cuello y en la parte posterior de las rodillas y los codos. Los síntomas de ésta son la piel enrojecida, descamación, escozor, picor … Leer más
Alimentación para la sinusitis
La sinusitis. es la inflamación de la mucosa de los senos paranasales. Generalmente obedece a una infección por agentes bacterianos, virales u hongos. Sus síntomas más frecuentes son el dolor de cabeza y de los senos nasales, secreción de moco constante, cansancio generalizado, fiebre, mal aliento y dolor en distintas partes de la cara, tos … Leer más