Canela: La canela aparte de ser utilizada en múltiples recetas deliciosas, cuenta con propiedades que estimulan nuestro metabolismos, como se traduce eso en la meta de perder peso, simple, se quemaran calorías de manera más rápida sin llegar a afectar realmente el funcionamiento del cuerpo. Otros beneficios de la canela, es que es capaz de regular los niveles de azúcar en nuestra sangre. El consumir canela de manera regular, también ayudara a controlar los niveles de triglicéridos, los cuales muchas veces se ven vinculados a enfermedades como el hígado graso. Gracias al consumo regular de canela en nuestras comidas, nos sentiremos menos ansiosos, lo que puede derivar en qu ...