Historias alternativas: Historia de la Iridología
La Iridología empieza con los egipcios para quienes el ojo y la vista eran tremendamente importantes ya que formaban parte de las características propias del alma. Se fijaban sobretodo en los cambios que se producen en la coloración del iris, especialmente con las emociones y aunque no mencionan áreas, ya nos hablan de ellos con … Leer más
Una persona obesa no es una persona bien nutrida
Generalmente ante una persona obesa pensamos en que se trata de buena alimentación, de nutrición excesiva pero que jamás esta persona podrá tener carencias nutricionales o anemia por ejemplo, pues alimentación no es lo que le falta. Sin embargo, una persona obesa no es una persona bien nutrida. La obesidad es un tipo de malnutrición, … Leer más
¿Cómo aprovechar el tiempo en el gimnasio?
Has tomado la correcta decisión de hacer un poco de ejercicio y te has anotado en el gimnasio de tu vecindario. Pero si cada vez que el instructor se va de la clase te avivas y dejas de hacer los ejercicios que te había indicado, si en lugar de cumplir con los 60 abdominales que … Leer más
Tipos de cereales
Los cereales se encasillan dentro de las plantas herbáceas y se utilizan sus semillas o granos para la alimentación humana. Existen muchos tipos de cereales pero en general todos ellos nos aportan muchos hidratos de carbono, proteínas y pequeñas cantidades de lípidos y sales minerales. También son una fuente de vitaminas y fibra dietética por … Leer más
Mejor si hoy: Nos levantamos de buen humor
Hoy nos centraremos en uno de los temas que a todos nos preocupa: el malhumor cuando nos levantamos. Todos le declaramos la guerra al despertador todas las mañanas, pues su sonido nos da la mala noticia de que tenemos que levantarnos. ¡Cómo desearíamos dormir más! Pero como sabemos que eso es imposible porque las obligaciones … Leer más
Tratamiento para la tortícolis
Cuando hablamos de tortícolis nos referimos a un torcimiento del cuello, en donde la cabeza apunta hacia un lado mientras que el mentón lo hace hacia el otro. La tortícolis puede adquirirse de forma hereditaria o ser adquirida durante la niñez o la vida adulta. Algunos de los síntomas de la tortícolis son el agrandamiento … Leer más
Ovarios poliquisticos y embarazo
Ovarios poliquisticos y embarazo. El síndrome de ovarios poliquisticos, SOP, es la causa mas frecuente de problemas de fertilidad en la mujer. Las féminas con este problema generalmente tienen que recurrir a tratamientos médicos de fertilidad que les ayuden a regular su ciclo reproductivo, aunque en ciertas ocasiones en necesaria la implementación de procedimientos de … Leer más
Cáncer de mama, cómo prevenirlo
Cáncer de mama, cómo prevenirlo. El cáncer de mama es uno de los cáncer más comunes que sufren las mujeres y algunos pocos hombres; hoy en día se conocen métodos preventivos para autoexaminarse , de esta manera nos conocemos y además logramos detectar a tiempo pequeños bultitos que puedan aparecer. Lo ideal es ir periódicamente … Leer más
Cistitis, infección urinaria
Cistitis, infección urinaria. La cistitis es una infección de las vías urinarias, se da generalmente en las mujeres por contaminación de la vagina con escherichia coli, pero en los hombres también suele aparecer. En las mujeres la infección se genera por haberse limpiado mal después de defecar (de atrás hacia adelante), o bien por haber … Leer más
No siempre el pescado tiene menos grasa que otra carne
Que es mejor comer pescado como alternativa a la carne roja? por sus propiedades nutricionales y esto, no siempre es cierto ya que el pescado tiene menos grasas y calorías que otras carnes, cuando en realidad, si bien a veces consumimos pescados muy magros, otras veces no es así. Por eso, es importante saber que no … Leer más
Eliminar el exceso de vello facial o corporal naturalmente
El hirsutismo es un trastorno de la piel generalmente más conocido como «exceso de vello corporal«. Esto puede manifestarse en diversas partes del cuerpo y suele afectar mucho a las mujeres, incluso provocándoles vello facial. Este problema generalmente está asociado a cuestiones hereditarias pero también a excesos de hormonas, pudiendo ser causado por algún medicamento anticonceptivo, … Leer más
Recuperar la flora intestinal
Los antibióticos son medicinas muy útiles que han salvado muchas vidas pero tienen sus inconvenientes. Son muy efectivas para matar bacterias pero son tan potentes que acaban con todas las bacterias, incluyendo aquellas que son amigables para nuestro organismo. En el intestino se encuentran muchos tipos de bacterias que son indispensables para el buen funcionamiento … Leer más