Receta de calabaza o calabacín relleno con choclo
Receta de calabaza o calabacín relleno con choclo 20 Ago, en Recetas vegetarianas, por Escarlata En casa cuando estamos de dieta, son muchas las recetas y los ingredientes que se prueban, pero sin dudas hay uno que siempre esta presente y le gusta a todos. Es el calabacín o calabaza; solemos hacerlo de diferentes maneras, … Leer más
Las mejores posiciones para dormir
Seguramente habrás notado que acostarte en una determinada posición te permite dormirte más o menos rápido, afectando de distintas formas a tu cuerpo y estado emocional. Y como sabemos que mantener un buen descanso es indispensable para una vida saludable, aquí te brindamos algunos consejos para que puedas elegir las mejores posiciones para dormir. ¿Por … Leer más
Ejercicios para reducir la papada
Algo que muchas veces acompaña al sobrepeso y al paso del tiempo es la papada. Es que la zona comprendida entre el cuello y el mentón funciona como una trampa indicada para acumular grasa, por lo que si tu alimentación no es balanceada, probablemente esta zona esté creciendo poco a poco, sin que te des cuenta. … Leer más
Cebolla, cuáles son sus propiedades
La cebolla es quizás uno de los elementos más usados en las cocinas a nivel general, su olor estimula el apetito y está presente en casi todos los refritos y ensaladas que hacemos. Pero comemos este alimento sin saber muy bien los beneficios que aporta en nuestradietay directamente a nuestra salud. Este alimento tiene un … Leer más
Tipos de alimentos: animal, vegetal y mineral
El ser humano puede adaptarse a comer casi cualquier cosa, ya sea mineral, vegetal o animal. Sin embargo, eso no significa que le convenga hacerlo sin afectar negativamente a su salud. Los de origen vegetal: verduras, frutas, cereales. Los de origen animal: carnes, leche, huevos. Los de origen mineral: aguas y sales minerales. Cada uno … Leer más
Mango, la fruta curadora
El mango de una de las frutas mas codiciadas en cualquier parte del mundo. Este con su color amarillo irradia belleza y salud. El árbol del mango es una muestra de la exuberancia de la naturaleza tropical. Se calcula que un ejemplar de tamaño mediano de unos 20 m de altura, produce cuatro millones deflorescada … Leer más
Cinco especias para cuidar tu salud
Desde hace miles de años se conocen miles de especias y hierbas no sólo se utililizan para dar sabor y aroma a las comidas, sino que además poseen propiedades y sustancias que favorecen al cuidado de la salud y prevención de muchas enfermedades. Antes de que se supiera el porqué de sus beneficios, se les … Leer más
Mensajes subliminales para bajar de peso
Bajar de peso no resulta difícil debido a que tengamos muchos kilos de más, que mantengamos rutinas que imposibilitan una vida saludable o que no nos alcance el tiempo para hacer ejercicio, ya que si bien todos estos son factores que comprenden el proceso para adelgazar, el éxito de este solo será determinado por la … Leer más
Como utilizar las cremas cosméticas
Las cremas son uno de los formatos más habituales en que suelen venir muchos cosméticos destinados al cuidado de la piel principalmente, por lo que es común encontrar entre ellas productos hidratantes, humectantes o emolientes. Pero para que realmente puedas aprovechar al máximo sus beneficios y evitar contraindicaciones, aquí te brindo algunos consejos sobre como utilizar … Leer más
El verdadero rol de las grasas
Frecuentemente pensamos que para llevar una alimentación y una vida sana, debemos erradicar por completo las grasas de nuestra dieta. Años de desinformación y prejuicios (y falsas promesas) nos han llevado a creer que representan un peligro para nuestra salud. Derribemos algunos mitos y veremos cuál es el rol de las grasas. ¿Para qué sirven … Leer más
Masajes con Chocolate
Los masajes son una de las prácticas terapéuticas más utilizadas hoy en día, pudiéndose elegir entre centenas de variedades de masajes distintos para los más diversos beneficios, desde los relacionados con enfermedades o problemas de salud hasta los estéticos. También hay los que involucran ambas áreas, como en el caso de los masajes con chocolate, … Leer más
Un menú para engordar saludablemente
Por lo general cuando pensamos en una dieta consideramos que las mismas son solamente para adelgazar, sin embargo, esto está muy alejado de la realidad. También existen personas que tienen dificultas para ganar peso y son extremadamente delgadas, hoy traemos algunos consejos para estas. Proponemos un menú saludable que ayudará a aumentar algunos kilos siempre … Leer más