Beneficios del Llantén
El llanten es una planta muy importante por sus propiedades curativas, entre las que destacan sus propiedades cicatrizante, antihemorrágica, expectorante, astringente y purificadora de la sangre. Por si tuvieras problemas para identificarla, también es conocida por su nombre científico «Plantago», entre las que encontramos diferentes variedades con propiedades muy similares. Para su correcto uso debemos … Leer más
Beneficios de la meditación tántrica
Los beneficios que adquiere nuestra vida a través de la meditación son innumerables, una de ellas es aprender a tomar conciencia de nuestros actos y nuestra voluntad, porque conocer a fondo las pautas de nuestro razonamiento, hace poder empezar a controlar y modificar los malos pensamientos, prejuicios, etc. Idenfificar lo que sucede siempre será suficiente … Leer más
Ideas para comer después de ejercitar (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para quienes ejercitan normalmente, estuvimos viendo dos recetas que podemos preparar para antes de hacer ejercicio. Ahora queremos ver algunas más, se trata de preparaciones sencillas de lograr y que nos aportan muchísimo, ¡te animamos a intentarlas! Lo primero que vamos a … Leer más
Todo sobre los primeros síntomas del embarazo
se ha hablado mucho acerca de los primeros síntomas del embarazo, y para que puedas ubicar más rápido todas las respuestas a tus interrogantes acerca de estos primeros síntomas, y para que tus dudas se aclaren de manera que puedas saber si estás o no embarazada, te queremos mostrar los artículos más visitados y un pequeño resumen especialmente indicado … Leer más
Tengo la tripa muy grande ¿Cómo saber si estoy embarazada de gemelos?
Para muchas mujeres sería un sueño estar embarazada de gemelos o de mellizos mientras que para otras se convierte en una auténtica locura, esperas un bebé y vienen dos ¿Cuáles son las señales de un embarazo de gemelos? Hay mamás que ven como su tripa aumenta más de lo normal para la etapa del embarazo … Leer más
No descuides tu salud en el trabajo
A veces, cuando pensamos en cuidar nuestra salud, tan solo nos preocupamos por tener una buena alimentación o hacer algo de deporte, hoy en día, el trabajo ocupa una gran parte de nuestra vida, y la irrupción de la tecnología en el trabajo ha generado nuevos escenarios para los trabajadores que hay que tener en … Leer más
Ideas para comer antes de ejercitar (Parte 1)
Una de las grandes incógnitas que muchas veces las personas tienen es qué es lo más indicado comer antes de hacer ejercicio. Hoy queremos hablar sobre esto, en esta serie de notas te contamos sobre diferentes recetas que puedes preparar que te ayudarán a recuperarte físicamente y que los músculos se refuercen, ¡presta mucha atención! … Leer más
Zumo de naranja para una buena salud
Hoy queremos recomendar una bebida muy especial, se trata del zumo de naranja, un alimento muy sano que tiene muchísimo para aportarnos. Hoy queremos centrarnos en todos los beneficios que tiene para con nuestra salud, de forma que lo incluyas en tu dieta y aproveches al máximo todo lo que este tiene para aportarnos, ¡presta … Leer más
Beneficios de las semillas de albaricoque
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, que no es tan conocido, se trata de las semillas de albaricoque. Estas se caracterizan por tener múltiples propiedades buenas para nuestra salud, hoy te contamos algunas de ellas, para que puedas comenzar a consumirlas y beneficiarte al máximo, ¡presta mucha atención! Vamos a comenzar con algunas … Leer más
Alimentos bajos en colesterol
Hoy queremos hablar sobre una lista de alimentos muy especiales, los mismos tienen bajo colesterol, algo que es fundamental saber en el caso de personas que tienen el colesterol muy alto y deben bajarlo. Son alimentos que seguramente consumimos en el día a día y no sabíamos que eran tan buenos, ¡te animamos a tenerlos … Leer más
Lechuga, la reina para adelgazar
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, la lechuga, la misma suele estas incluida en todas las dietas de adelgazamiento. Hoy queremos contarte por qué es que sucede esto, centrándonos en los beneficios de este alimento que tiene mucho para aportarnos que en la mayoría de los casos desconocemos, ¡presta mucha atención! Vamos a … Leer más
Propiedades de la achicoria
La achicoria, también llamada radicheta, es una planta que tiene muchísimas propiedades medicinales muy beneficiosas. Su uso más extendido se da como digestivo, ya que aumenta la secreción biliar favoreciendo ampliamente los procesos digestivos; y también se utiliza como diurético, ayudando a que el hígado funcione correctamente al mismo tiempo que lo desintoxica y previene … Leer más