Los beneficios del pan

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Sabemos que es de gran importancia el que tengáis una buena dieta diaria, porque la falta de alguna proteína esencial o bien un mineral, puede ocasionarnos deficiencias en calcio, debilidad en el cabello o poca energía, porque no le aportamos lo necesario diariamente, para ello es fundamental ademas de comer verdura, proteínas o hidratos de carbono, comer también pan, que aporta cereales y fibra necesaria para el organismo.Así pues, los beneficios del pan actualmente son muchos y variados, por eso es fundamental que lo toméis a diario, tanto si sois niños como adultos o ancianos, ya que aporta energía, almidón, hidratos de carbono y fibras diversas que ayudan con el transito int ...

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