Dieta para tratar el malestar estomacal
Entre los alimentos que puedes consumir para el malestar estomacal se encuentran: arroz hervido, que podemos preparar solo o con zanahoria cocida sin piel, la sémola y las sopas suaves de cereales refinados. Recuerda comer poca cantidad y varias veces al día.
La manzana roja , esta fruta es rica en pectina , tiene propiedades anti-bacterianas gracias al ácido malico y qurecetina que tiene , lo que ayudaría a eliminar a las bacterias causantes de darnos gases, mala digestión y gases.
El jengibre: es muy útil para combatir la gastritis, puedes beberlo en agua de coco, y sentirás su efecto de alivio de inmediato.
El plátano, al ser ...
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