Importancia del agua en una vida sana
¿Algunas vez has sentido que tienes hambre a pesar de haber comido? ¿Que estás comiendo mucho más de lo usual y aún así no te sientes saciado? Lo más probable es que no estés tomando la cantidad mínima de agua que tu cuerpo necesita. Por ello, hoy en Vivir Salud vamos a señalar algunos aspectos … Leer más
Efectos de la ira en la salud
A todos nos sucede: de vez en cuando, nos enojamos. Estar enojado o sentir ira es sólo una parte de la amplia gama de emociones humanas, incluidas la tristeza, la alegría o el miedo. Algunas personas se enojan más facilmente, y con más intensidad que otras. Tal vez ante cualquier provocación contestan rápidamente, atacando verbalmente o a … Leer más
¿Orina para curar el acné?
Si sufres de acné, seguramente estarás dispuesto a hacer cualquier cosa para que esos incómodos granitos que te acomplejan desaparezcan ya mismo de tu rostro. Pero si te digo que una de las soluciones para combatir el acné es tu propia orina… Así es: orina para curar el acné. ¿Te animarías a intentarlo? La Uroterapia … Leer más
Efectos negativos de los edulcorantes
Los edulcorantes son complementos alimenticios comúnmente utilizados para sustituir al azúcar refinado, considerándose popularmente como más saludables debido a su ausencia de calorías. Pero no obstante, y pese a que estos productos en muchas ocasiones son recomendados por los mismos profesionales de la salud, se han realizado diversas investigaciones sobre los posibles efectos negativos de … Leer más
5 Alimentos que deberías eliminar de tu dieta
Aunque cada vez se habla más sobre la vida saludable y los buenos hábitos, los problemas de salud se siguen dando con más frecuencia. En muchos casos, son incentivados por nosotros mismos y nuestra mala alimentación, básicamente. ¿O acaso me dirás que nunca has consumido un alimento sabiendo que es perjudicial para tu salud? Pero … Leer más
Plan de acondicionamiento físico para el verano
Cuando el invierno comienza a irse y empiezan a asomar los primeros soles primaverales, es el mejor momento para iniciar nuestro plan de acondicionamiento físico para el verano, garantizando una buena etapa de preparación, un proceso continuo de ejecución y la obtención de resultados duraderos para estar listos desde el primer día en que el … Leer más
Alimentos con yodo
Entre los minerales de los alimentos, el yodo es uno de los que hay que considerar imprescindibles. Los alimentos con yodo deben estar integrados a nuestra dieta debido a las beneficiosas propiedades asociadas a este mineral. A continuación brindamos una lista de alimentos ricos en yodo y comentamos algunas de sus propiedades para nuestro organismo. … Leer más
Alimentación para una tiroides saludable
Seguramente habrás escuchado hablar sobre la tiroides y de los problemas que genera a la salud, especialmente a las mujeres, que suelen ser las principales afectadas. Y teniendo en cuenta la importante función de estas glándulas para el organismo, la conservación de su óptimo estado de salud se hace muy importante, por lo que hoy te … Leer más
Infusión para evitar la deshidratación en verano
Las altas temperaturas, el sudor, el calor o la mayor humedad son algunas de las consecuencias negativas de la llegada del verano y que lo hacen un poco menos agradable. Todos estos factores conllevan a que nuestro cuerpo pierda líquidos y que nos podamos deshidratar. Y es que la deshidratación en verano es algo bastante frecuente, ya … Leer más
¿Qué es la Dieta Alcalina?
Cuando hablamos de dietas lo primero que pensamos es en un método para adelgazar, pero lo cierto es que existen regimenes alimenticios para muchos tipos de problemas de la salud, pensados para tratar, reducir o estimular a través de los alimentos algunas características o funciones del organismo. En el caso de la dieta alcalina lo que … Leer más
Dieta yogui para eliminar toxinas
Como bien sabes, la desintoxicación es una de las funciones más importantes para mantener un buen estado de salud, ya que con este proceso se expulsan todas las sustancias y residuos nocivos que se van acumulando en el organismo. Además, teniendo en cuenta que muy pocas personas mantienen una alimentación 100% saludable, practican poco ejercicio y están … Leer más
¿Qué es la enuresis nocturna en niños?
Existen grandes mitos sobre el hecho de orinarse encima, desde que podría ser causa de miedo o nerviosismo, hasta la consecuencia de problemas psicológicos, pero el hecho es que cuando se presenta en niños, descontando los casos normales, este problema es conocido como enuresis nocturna infantil. ¿La enuresis es una enfermedad? La enuresis nocturna no … Leer más