Café descafeinado es bueno o malo para nuestra salud

El café descafeinado ha sido objeto de debates sobre su impacto en la salud, y es hora de desentrañar la verdad detrás de los mitos asociados con esta bebida. Analizamos los aspectos positivos y negativos del café descafeinado para brindarte una visión equilibrada sobre su influencia en la salud. En diversos estudios, el café ha … Leer más

Como quedarse dormido rápido con consejos científicos

Una de las cosas que más amamos es el dormir, sin embargo, no es algo que todos pueden disfrutar de manera constante, después de todo, gracias a diferentes actividades en nuestra vida, el descanso puede verse afectado de manera negativa. El problema, es que mientras menos horas de sueño tenemos, nuestro cuerpo funcionara de peor … Leer más

Consecuencias de la cafeína y como dejarla

Todos de vez en cuando necesitamos un impulso extra para poder concretar nuestras tareas, sin embargo, lo que nos puede ayudar de vez en cuando como una taza de café, cuando se vuelve una costumbre, puede traer problemas en nuestro cuerpo o lo que también se conoce como las consecuencias de la cafeína en el … Leer más

Ligadura de trompas ventajas y desventajas

La ligadura de trompas es una cirugía que tiene como objetivo la esterilización femenina, siendo un método anticonceptivo permanente que cada vez más mujeres utilizan como método anticonceptivo. El objetivo de esta intervención quirúrgica es que los óvulos que salen de los ovarios no tengan acceso a las trompas ni tampoco al útero, procedimiento que … Leer más

Prevenir el cáncer por medio del consumo de vitamina D

Mucho se ha avanzado en el campo de la medicina cuando se habla de prevenir el cáncer, por ejemplo, se ha encontrado que la vitamina D podría ayudarnos no solo en la prevención, también podría ser utilizado para los tratamientos de ciertos tipos de cáncer. Independientemente de los estudios recientes, lo cierto es que no … Leer más

Fuentes de calcio no lacteas

Fuentes de Calcio Sin Lácteos: Alternativas, Absorción y Recomendaciones ¿Es posible cubrir los requerimientos de calcio diarios sin tomar leche? La respuesta es: sí, pero requiere planificación. Existen fuentes vegetales y animales no lácteas, alimentos fortificados y suplementos que permiten alcanzar la cantidad recomendada, siempre considerando la biodisponibilidad real. En este artículo encontrarás un análisis … Leer más

Bulto en la axila ¿qué puede ser?

Cuando aparece un bulto en la axila, muchas personas se tienden a preocupar, pero lo cierto es que esta es una condición muy normal que a todos les ocurre una vez en la vida; no siendo necesario preocuparse demasiado. Ya que se produce generalmente por la forunculosis, lo que hace alusión a un folículo inflamado … Leer más

Zumbidos en el oído causas y tratamientos

Sentir un zumbido, pitido o chirrido constante en el oído sin que haya una fuente externa de sonido es más común de lo que parece. Este síntoma se conoce como tinnitus, y afecta a millones de personas en todo el mundo. ¿Qué lo causa y qué soluciones naturales pueden ayudarte a manejarlo? Aquí te lo … Leer más

Efectos del café en el organismo ¿es bueno seguir consumiéndolo?

Efectos del café en el organismo: Qué dice la ciencia actual El café es, después del agua, una de las bebidas más consumidas del mundo. Lejos de ser simplemente una fuente de energía por la cafeína, se ha convertido en objeto de intenso estudio por parte de la comunidad científica. En este artículo exploramos los … Leer más

Deficiencia de vitamina D síntomas y riesgos

La vitamina D se conoce como una vitamina liposoluble la cual se encarga de intervenir en múltiples procesos corporales esenciales. Hay que considerar que una deficiencia de vitamina D, puede generar un problema importante en el sistema inmunológico, debido a que esta vitamina, se recomienda para estimular las funciones defensivas del cuerpo, recomendada para prevenir … Leer más

Cómo prevenir el dolor de rodillas y como tratarlo

¿Cómo prevenir el dolor de rodillas? Pregunta que muchas veces nos hacemos y que se hace más frecuente a medida que avanzamos en edad. Pero no solo la edad es un factor que influye en el dolor de rodillas, también existen otros factores que aumentan las posibilidades de tener este tipo de dolencias como; un … Leer más

Consejos para vivir mas tiempo sin grandes esfuerzos

Según cifras de la organización mundial de la salud, la esperanza de vida en todo el mundo, es cercana a los 71 años, un promedio que ha ido en alza en las últimas décadas, todo gracias a simples consejos para vivir más tiempo, consejos que se encuentran vinculados con el avance en el campo de … Leer más