Beneficios del sésamo
En OtraMedicina solemos dedicarnos a rescatar las propiedades de diferentes alimentos. En este caso, nos dedicaremos a una semilla un tanto popular, el sésamo. Son muy nutritivas y excelentes proveedoras de manganeso, cobre, calcio, magnesio, hierro, fósforo y zinc, entre otras vitaminas. Los nutrientes que posee pueden beneficiar tu actividad cardiovascular y respiratoria, así como … Leer más
Alimentos para bajar el colesterol y los triglicéridos
El colesterol y los triglicéridos forman parte de nuestro organismo, ayudándonos en algunas funciones vitales, pero el acumulo exagerado de triglicéridos y de colesterol malo (la forma LDL del colesterol) produce daños en nuestra salud, pudiéndonos predisponer a infartos cardiacos y accidentes cerebrovasculares, entre otros problemas. Por esto, hoy te presentamos algunos alimentos para bajar el … Leer más
Remedios naturales para curar el asma
Aunque en nuestra cocina existen una serie de ingredientes con los cuales podríamos ayudar a combatir el asma, la mayoría de las personas ignora esta verdad. Pero en OtraMedicina queremos contemplar todas las alternativas y tener presentes los elementos naturales que nos pueden ayudar con nuestras afecciones. Veamos algunos remedios sencillos para curar el asma … Leer más
Cómo curar la afonía con remedios naturales
La afonía es una condición de la garganta caracterizada por la pérdida total o parcial (disfonía) de la voz, que tiene su origen en la imposibilidad de las cuerdas vocales de producir sus vibraciones habituales. Las causas más habituales son las enfermedades respiratorias, el abuso de las cuerdas, la ingestión de sustancias tóxicas, problemas nerviosos … Leer más
Propiedades del repollo blanco
El repollo blanco, también conocido como col o repollo común, es un vegetal crucífero que a menudo pasa desapercibido en el mundo de la nutrición. El repollo no solo es un ingrediente versátil en la cocina, sino que también alberga propiedades nutricionales que pueden potenciar tu salud. Rico en vitamina C para fortalecer tu sistema … Leer más
¿Qué es la carqueja?
La carqueja (Baccharis crispa) es un arbusto que puede llegar a medir hasta 1,5 metros. Posee flores dispuestas en racimos pequeños y su tallo posee muchas propiedades medicinales. Se encuentra, generalmente, en campos de climas fríos y lluviosos. Crece en zonas de América Latina, principalmente Uruguay, Brasil, Bolivia y Argentina. Aunque se puede encontrar en otras … Leer más
Tratamientos para curar el acné durante el embarazo
¿Es común que sufra de acné durante el embarazo? Los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo pueden producir una amplia gama de cambios en tu piel. Entre éstos se incluye la aparición de acné. Algunas mujeres que tenían acné antes de estar embarazadas, notan que éste empeora o mejora durante el embarazo. Así que cada … Leer más
3 terapias alternativas al alcance de todos
Las terapias complementarias o alternativas de las que siempre nos encargamos en OtraMedicina son muy reconocidas hoy en día y sus beneficios son usados por cada vez más personas. Existen quienes eligen abordar su salud en un todo de la mano de la medicina natural y que incorporan diferentes métodos terapéuticos a sus vidas. Otras … Leer más
¿Qué es la medicina antroposófica?
La medicina antroposófica es un complemento de la práctica médica tradicional, que parte de una visión integral del ser humano. Dicho concepto proviene de la antroposofía, una corriente del pensamiento humanista que considera la conciencia espiritual base de la salud individual y social. Médicos antroposóficos Como cualquier otro médico, los antroposóficos tienen un conocimiento básico de … Leer más
Consejos para combatir la infertilidad femenina
La infertilidad, imposibilidad de concebir y dar a luz un bebé, es un mal que padecen muchas mujeres, especialmente aquellas que han tenido enfermedades diversas, problemas metabólicos o una alimentación regular baja en nutrientes. También puede producirse en personas que desean tener hijos a una edad avanzada cuando el ritmo natural del cuerpo decrece. Existen … Leer más
Tisanas de hierbas: propiedades y beneficios
Las tisanas de hierbas son infusiones que se preparan con fines nutricionales o medicinales. Para hacerlas se usan las flores, frutos o raíces de diferentes plantas medicinales o con propiedades beneficiosas para la salud. Aunque se las conoce como tés de hierbas, en realidad difieren de los tés tradicionales, que están hechos con las hojas … Leer más
Ejercicios para el dolor de cuello
El dolor de cuello es una molestia frecuente en esta época, sobre todo para quienes hemos pasado largas horas estudiando, frente al computador o sentados en un trabajo de oficina. Esta molestia se puede hacer crónica y, aunque tomes medicamentos para disminuir el dolor, puede que ya no te hagan efecto o que no puedas … Leer más