Ejercicios para personas que sufren dolor de espalda

Para las personas que tienen problemas lumbares en muchos casos suele ser un impedimento para practicar ejercicios de manera normal. Pero hay ciertos ejercicios que contribuyen al fortalecimiento de la espalda y abdominales. Con estos ejercicios que te daré a continuación podrás mejorar la postura, fortalecer el torso y evitar los inconvenientes que trae el … Leer más

Tratamiento para hongos en las uñas

En los dedos de los pies y de las manos, en las uñas hay zonas húmedas que facilitan la aparición de infecciones. Estas infecciones son producidas por hongos y bacterias que se alojan en la zona. El mejor tratamiento para hongos en las uñas es prevenir su aparición cuidando de mantener siempre bien seca la … Leer más

Spirulina: Un escudo para tu hígado

La esteatohepatitis no alcohólica es una enfermedad que consiste en una inflamación del hígado y que, como su nombre lo indica, no responde al hábito del alcoholismo. Su aparición es causa potencial de cirrosis hepática, y se produce por obesidad, diabetes o hiperpemia. Su tratamiento es delicado y requiere seguimiento médico constante, y existe un … Leer más

Propiedades del arándano

El arándano es un arbusto que crece en zonas montañosas y boscosas. Es una planta que llega a medir hasta un metro de altura y que tiene frutos comestibles. Las bayas de arándano son muy nutritivas, ricas en fibra y libre de grasas y sodio. Entre las propiedades del arándano nos encontramos con que es … Leer más

Remedios caseros para aliviar dolor de quemaduras

Si nosotros o alguien de nuestro entorno sufre quemaduras, lo primero que debemos hacer es determinar el grado de la quemadura. Si se trata de quemaduras de tercer grado, o la quemadura fue ocasionada por algún producto químico o por la electricidad; entonces es primario acudir urgente al médico. Cuando se trata de una quemadura … Leer más

Propiedades del limón

El limón es uno de esos frutos que aportan muchos beneficios para el ser humano. Teniendo un amplio abanico de posibilidades en donde se puede utilizar,que van  desde un resfriado común  hasta quitar los hongos. Su principal beneficio es su capacidad astringente lo que permite regular los niveles de grasa que se depositan en el cutis, … Leer más

Refresca el ambiente de forma natural

Nada peor que un desodorante de ambiente. Hay gente que lo tolera, pero yo no puedo aspirar ese fuertísimo aroma artificial a químicos y sentir cómo quema mis conductos nasales. Definitivamente, para refrescar el ambiente y aromatizar tu casa, la aromaterapia es la opción más adecuada. Y no sólo por motivos de preferencias y de … Leer más

Propiedades y contraindicaciones del sauna

El sauna se ha incorporado a la vida moderna teniendo su uso muchos beneficios, pero también hay que decir que tiene algunos inconvenientes para algunas personas. Propiedades y beneficios del sauna: ? Abre los poros, y por eso es muy bueno para la eliminación de toxinas. Se eliminan muchos metales pesados sin problemas, igual que el … Leer más

Propiedades de la manzanilla

La manzanilla es una hierba aromática que crece en terrenos secos y soleados, y es muy común encontrarlas en el costado de los caminos. Para recolectar estas hierbas se deben cortar cuando aún no han abierto del todo las hojas, se secan extendidas en capas finas a la sombra o con calor artificial con una … Leer más

¿Extracto de Melón amargo para combatir el cáncer?

El melón amargo no es tan rico como el melón tracicional, aunque culturalmente en regiones tropicales es una fruta muy preciada. La misma se utiliza mucho en estas regiones del planeta y ha sido exportada con éxito a varios países, por lo que es mundialmente conocida y fácil de acceder. Ahora, investigadores de la Universidad … Leer más

Tratamiento natural del insomnio

Uno de los problemas del sueño más comunes es el insomnio que muchas veces es debido al estrés. Lo ideal en estos casos seria combatir el estrés, pero mientras tanto podemos seguir un tratamiento natural del insomnio para lograr un buen descanso y así lograr un óptimo estado de salud. Un baño caliente es una … Leer más

Medicina natural para la artritis

Existen varios tipos de artritis. Se trata de una enfermedad que ataca mayoritariamente a personas mayores de 40 años de edad aunque también se han detectado casos en niños. La artritis es un problema de salud que provoca dolor, inflamación y pérdida de movilidad  en las articulaciones, comúnmente en las articulaciones de las manos. La … Leer más