Características de la dieta macrobiótica

Por otro lado, en el caso de las frutas, las mismas deben consumirse cocidas o secas, en caso de que se tenga buena salud frescas. Algo característico de la dieta es que se limita bastante el consumo de proteínas animales. Sólo se permite comer pescado blanco dos veces a la semana, mientras que las únicas carnes permitidas, y de manera excepcional, son las de pollo y pavo. Además, sólo se puede consumir un huevo fertilizado cada diez días.

Por último, en el caso de las bebidas, estas se consumen al final y de a pequeños sorbos. Las verduras que se emplean deben ser estacionales y se evitan las patatas, berenjenas y tomates. Además, se recomiendan los cereales de todo tipo, ...

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