Café y embarazo consecuencias

Por su efecto estimulante, también provoca que te resulte más complicado conciliar el sueño y una mujer gestante necesita dormir como mínimo 9 horas diarias.

Pero después de varias décadas de controversia y de evidencia conflictiva, no se ha llegado a un consenso absoluto sobre cuánta cafeína es segura durante el embarazo.

Cantidades de cafeína según el alimento. Si tomas alguno de ellos, la cantidad de café tendría que ser menor.

Café de cafetera Cantidad: 1 taza (180 ml) Nivel de cafeína: 100-150 mg

Café instantáneo Cantidad: 1 cucharadita Nivel de cafeína: 50-100 mg

Café descafeinado Cantid ...

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