Dieta de 2200 calorías
Cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable, la dieta juega un papel crucial. La dieta de 2200 calorías emerge como una opción versátil y equilibrada, proporcionando la cantidad adecuada de energía para sustentar tus actividades diarias. En este artículo, exploraremos los fundamentos de una dieta de 2200 calorías, destacando sus beneficios, opciones … Leer más
Dieta para cálculos renales
Dieta para cálculos renales. Los cálculos renales ?nefrolitiasis-, son sumamente dolorosos, impiden la correcta expulsión de orina, y pueden generar una grave infección en los riñones. Los cálculos renales se generan por la acumulación de sustancias minerales y orgánicas presentes en la orina, que se adhieren al riñón o se depositan en sectores donde no … Leer más
Aceite de oliva para tratar la colitis ulcerosa
La colitis ulcerosa es una enfermedad muy compleja que castiga a millones de personas en todo el mundo, la cual consiste de una inflamación de la región del recto y ano provocando pus y sangrados. Está relacionada al intestino irritable, y muy frecuentemente causa diarreas temporales. Las complicaciones propias de la enfermedad son obvias, y … Leer más
Cómo practicar yoga
El yoga es una disciplina que si se practica regularmente mejora la calidad de vida así como la salud física y mental. Muchas personas que concurren a clases de yoga se limitan sólo a ir a las clases y cuando llegan a sus casas se olvidan del yoga. El yoga es una filosofía de vida y … Leer más
Prepara ensaladas más sanas
Las ensaladas integran el grupo de las comidas más sanas. Toda dieta saludable reemplaza las guarniciones de papas fritas por un plato de ensalada. Comer una rica ensalada te aporta muchas fibras y vitaminas y muy pocas calorías. Pero está claro que a veces las condimentamos demasiado, o elegimos ingredientes con muchas calorías, y no … Leer más
Dieta china en que consiste
Una manera distinta de cuidar tu silueta proviene de la medicina tradicional de China. La dieta china distingue a los alimentos en distintas categorías en función de su sabor, pero principalmente en función de su naturaleza. En este sentido, los alimentos pueden ser calientes, fríos, cálidos, frescos o neutros. Basada en la filosofía del Yin … Leer más
Tratamiento para la calvicie
¿Problemas con el cabello? Si has perdido demasiado y quieres evitar que la situación empeore la siguiente información te interesará. Existen distintos tratamientos disponibles para promover el crecimiento del cabello u ocultar su pérdida. Su eficacia dependerá de varios motivos. De todas formas, el tratamiento para la calvicie suele resultar menos eficaz en el caso … Leer más
Consejos para unas piernas sin pesadez, ni dolor
La llegada del calor, el mayor consumo de líquidos unido a varices agravan los problemas en las piernas, se hinchan, se sienten pesadas, puntadas, hormigueos, es por esto que debemos tomar recaudo para no llegar a ésta situación. El embarazo o sobrepeso son agravantes para que padezcamos este tipo de problemas, y suelen desencadenar la … Leer más
Ejercicios para endurecer glúteos
Tener unos glúteos duros y bien formados no es imposible. Grande o pequeño, un culo es atractivo por su buen estado que por sus dimensiones. De qué vale que tengas un trasero de las dimensiones de JLO si lo tienes flácido y con celulitis. Al igual que el busto, el trasero no es eterno y … Leer más
Alimentación para gastritis
Alimentación para gastritis La gastritis, una inflamación del revestimiento del estómago, es una afección común que puede causar dolor abdominal, náuseas y otros síntomas digestivos incómodos. Uno de los enfoques más efectivos para manejar y aliviar los síntomas de la gastritis es a través de una alimentación adecuada. Elegir los alimentos correctos no solo puede … Leer más
Como hacer desodorante natural
La transpiración es un proceso fisiológico mediante el cual nuestro cuerpo elimina toxinas y regula la temperatura corporal. Muchas veces produce un olor fuerte que intentamos neutralizar con el uso de desodorantes. Pero a veces los desodorantes comunes provocan molestias como irritación y ardor por su contenido de alcohol y otras sustancias químicas. En estos casos … Leer más
Alimentos diureticos naturales
Se llama diurético a cualquier medicamento o producto natural que incita a la producción de orina. Esto puede ser de gran ayuda en casos de retencion de líquidos y para la eliminación de toxinas de forma natural. Muchas personas cometen un error al pensar que tienen problemas de sobrepeso al ver sus cuerpos hinchados, cuando … Leer más