Ovarios poliquisticos y embarazo
Ovarios poliquisticos y embarazo. El síndrome de ovarios poliquisticos, SOP, es la causa mas frecuente de problemas de fertilidad en la mujer. Las féminas con este problema generalmente tienen que recurrir a tratamientos médicos de fertilidad que les ayuden a regular su ciclo reproductivo, aunque en ciertas ocasiones en necesaria la implementación de procedimientos de … Leer más
Cáncer de mama, cómo prevenirlo
Cáncer de mama, cómo prevenirlo. El cáncer de mama es uno de los cáncer más comunes que sufren las mujeres y algunos pocos hombres; hoy en día se conocen métodos preventivos para autoexaminarse , de esta manera nos conocemos y además logramos detectar a tiempo pequeños bultitos que puedan aparecer. Lo ideal es ir periódicamente … Leer más
Cistitis, infección urinaria
Cistitis, infección urinaria. La cistitis es una infección de las vías urinarias, se da generalmente en las mujeres por contaminación de la vagina con escherichia coli, pero en los hombres también suele aparecer. En las mujeres la infección se genera por haberse limpiado mal después de defecar (de atrás hacia adelante), o bien por haber … Leer más
No siempre el pescado tiene menos grasa que otra carne
Que es mejor comer pescado como alternativa a la carne roja? por sus propiedades nutricionales y esto, no siempre es cierto ya que el pescado tiene menos grasas y calorías que otras carnes, cuando en realidad, si bien a veces consumimos pescados muy magros, otras veces no es así. Por eso, es importante saber que no … Leer más
Eliminar el exceso de vello facial o corporal naturalmente
El hirsutismo es un trastorno de la piel generalmente más conocido como «exceso de vello corporal«. Esto puede manifestarse en diversas partes del cuerpo y suele afectar mucho a las mujeres, incluso provocándoles vello facial. Este problema generalmente está asociado a cuestiones hereditarias pero también a excesos de hormonas, pudiendo ser causado por algún medicamento anticonceptivo, … Leer más
Recuperar la flora intestinal
Los antibióticos son medicinas muy útiles que han salvado muchas vidas pero tienen sus inconvenientes. Son muy efectivas para matar bacterias pero son tan potentes que acaban con todas las bacterias, incluyendo aquellas que son amigables para nuestro organismo. En el intestino se encuentran muchos tipos de bacterias que son indispensables para el buen funcionamiento … Leer más
Tratamiento natural para el cabello
El cabello tiene la función de mantener el calor corporal, ya que la mayor parte del calor corporal se pierde por la cabeza. Si bien no es una función importante desde la invención de la calefacción, muchas personas se preocupan mucho por el cuidado del cabello, más que nada por una cuestión estética. Podemos hacer … Leer más
Cómo eliminar la celulitis
Mujeres, si se preguntan cómo eliminar la celulitis no van a tener la respuesta que tanto esperan: la celulitis no se elimina del todo ni para siempre. ¡Pero no nos desanimemos! Porque este problema que afecta a más del 90% de las mujeres sí se puede reducir y por supuesto, combatir. Todavía no se ha … Leer más
Ovarios poliquísticos
Ovarios poliquisticos. Los ovarios poliquisticos, también llamados SOP, es un trastorno que se caracteriza por una multitud exagerada de folículos de más de 2 mm en los ovarios. No se conoce a ciencia cierta la razón por la que aparece esta alteración , pero se sabe que la resistencia a la insulina, el hiperandrogenismo y … Leer más
Errores comunes con respecto a los alimentos
Entre los Errores mas comunes con respecto a los alimentos. Hay muchas creencias erróneas, que a veces nos marginan a utilizar o comer algún alimento pensando en la dieta; pero muchas de esas creencias no son ciertas.Es por eso es que debemos estar atentas a éstos errores, para asi no privarnos de un rico plato … Leer más
Dieta de ciruelas y pera
La dieta de la ciruela y la pera es genial para quienes gustan de estas frutas y tiene un ligero sobrepeso que se pueda solucionar con una dieta corta. Con esta dieta se puede adelgazar 1 kilo en 3 días y medio. Las peras ayudan a mantener los niveles de colesterol, triglicéridos y los niveles de … Leer más
Circuito de entrenamiento funcional con cable y poleas
La clave del desarrollo en el entrenamiento está en la variedad. El entrenamiento funcional nos puede aportar cierto grado de variación a los entrenamientos para conseguir un trabajo completo. En el video de hoy podemos ver una serie de ejercicios en máquina de cables en polea con una serie de variaciones que no vendrán nada … Leer más