Nutrientes de la papa o patata
La papa o patata es un alimento muy nutritivo, y representa un gran aporte de nutrientes para nuestro organismo, en especial de carbohidratos y también algunas vitaminas y minerales. El consumo de papa o patata esta muy difundido en todo el mundo. Se consume de muchísimas formas distintas. Sin embargo, en los últimos años su … Leer más
Consejos para combatir la acidez
La acidez es un problema muy común en aquellas personas que tienen problemas de estómago, la misma puede llegar a ser muy molesta y hacernos sentir mal. Cuando la sufrimos hacemos todo lo posible por deshacernos de ella, por eso, hoy vamos a darte algunos trucos que te ayudarán a evitarla. Cuando sufrimos de molestias … Leer más
Remedio casero de jengibre para la afonía
La afonía, caracterizada por la pérdida parcial o total de la voz, puede afectar a cualquiera en algún momento. Si buscas una solución natural y efectiva, el jengibre puede ser tu aliado. En este artículo, veras un remedio casero de jengibre diseñado para aliviar la afonía y restaurar la voz de manera suave y eficaz. … Leer más
Alisado con queratina o alisado brasileño, conoce los peligros
Se acerca el verano, momento de piscinas, playa, calor?, y no apetece nada utilizar secador. Es la época en la que, aquellas que pueden secar su pelo al viento sin que se encrespe, se convierten en las más envidiadas. Muchas mujeres se enfrentan a las zonas con más humedad con verdadero terror, el frizz se … Leer más
Hábitos de vida activa
Cada persona adopta una forma diferente de vivir en su rutina diaria, es decir, muchas personas se dejan tentar por la comodidad y el confor del sofá en el salón de casa y el mando a distancia. Observan la vida desde la pasividad que implica disfrutar un programa de televisión tras otro. Por el contrario, … Leer más
Los animales ayudan a curar enfermedades
Las mascotas nos proveen de múltiples beneficios en todos los aspectos de nuestra vida, nos ofrecen compañía y seguridad, además de favorecer nuestro sentido de la responsabilidad ya que debemos cuidarlos y protegerlos; es conocido que los animales de compañía tienen la capacidad de mejorar nuestra salud, una reciente investigación afirma que los animales ayudan … Leer más
Cómo reducir la panza cervecera
Si eres un asiduo consumidor de cerveza y, de un día para el otro, descubres que tu barriga se encuentra notoriamente hinchada estamos en condiciones de afirmarte que te ha crecido la clásica panza cervecera. No, no estás embarazado, tan solo estás en camino de parecerte a Homero Simpson ;)… Si bien la cerveza es … Leer más
Beneficios demostrados de los arándanos
Beneficios demostrados de los arándano. Los arándanos se pueden disfrutar frescos, secos o congelados, por sí mismos, cocidos en todos los diferentes tipos de productos de panadería, o mezclado con yogurt, granola y otras frutas. Los arándanos también son muy nutritivos y están llenos de antioxidantes. Una taza de arándanos contiene aproximadamente 80 calorías, y … Leer más
Ejercicio por la tarde para acelerar el metabolismo
En muchas ocasiones hemos hablado de alimentos que activan nuestro metabolismo, ayudándonos de esta forma a adelgazar. Esto se debe que cuando lo activamos consumimos más calorías en reposo, por tanto bajamos de peso. Hoy vamos a contarte como el deporte también nos ayuda en esto y además, cuál es la mejor hora para realizar … Leer más
Romero para la presión
dudas Hola, mi consulta es por que en algunas publicaciones hacen mención a que el romero puede aumentar la presión y se lo está aconsejando para bajar la misma. Te cuento que yo estoy medicada, pero a su vez tomo té de hierbas como pasionaria y se lo dije a mi cardiologa, que me dijo … Leer más
Ceviche de pescado receta
El ceviche o cebiche de pescado es un plato muy típico latinoamericano, y es muy usual encontrarlo en la cocina peruana, Por sus cualidades, nutricionales este plato se recomienda comer hasta dos veces a la semana. Además, es un plato altamente nutritivo por la variedad de sus ingredientes. El pescado crudo y macerado en limon aporta proteínas, ácidos … Leer más
Consejos para relajar el cuello
Para el cuello, no existen ejercicios para el mismo ni un tipo de alimentación que lo beneficio, por tanto, es normal que pensemos que el mismo no necesita de ningún cuidado. Este es un gran error, según estadísticas formadas a través de la opinión de muchos especialistas en la salud, el cuello es una de las … Leer más