6 trucos para reducir el abdomen
Reducir el abdomen es un objetivo común para muchas personas que buscan mejorar su salud y apariencia física. Afortunadamente, existen diversos trucos que pueden ayudarte a alcanzar esa meta de manera efectiva. Cuando se presenta exceso de peso, el área abdominal se convierte en una zona crítica, ya que tiende a ser el depósito principal … Leer más
Para qué sirve la melatonina
La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en nuestro cuerpo, que tiene muchas funciones a distintos niveles, interfiriendo principalmente en el ajuste de nuestro “reloj interno”, el que ajusta los ciclos de sueño y de vigilia. Si no sabes para qué sirve la melatonina, a continuación, en VivirSalud, te contamos de la importancia … Leer más
Propiedades curativas del tomillo
El tomillo es una hierba que nos puede aportar numerosos beneficios, ya que es muy nutritiva. Se puede utilizar como complemento culinario o beberse en infusión, permitiéndonos adquirir sus efectos de distintas maneras. a continuación, te presentamos las propiedades curativas del tomillo. ¿Qué contiene el tomillo? Para que comprendamos los beneficios que nos ofrece el … Leer más
Mini tartas exprés de chocolate y plátano
¿A quién le apetece algo dulce?. A quien no le apetezca puede ir pulsando la equis que encontrará arriba a la derecha porque hoy es lo que os traigo, un caprichito, ¡que ya va siendo hora!. Es sencillísimo, no tardaréis más de 6 minutos y queda hasta resultón ¿qué más podemos pedir?. Se trata de … Leer más
Planta medicinal chaya
La chaya es una planta medicinal rica en vitaminas A, C, B1, B2, minerales como Calcio, Fósforo, hierro, Potasio, utilizada desde hace muchos años, sobre todo por culturas milenarias que se curaban de muchas enfermedades con ellas, sobre todo es popular en Centroamérica A continuación te contamos de las propiedades de la chaya, una planta muy benéfica … Leer más
Por qué incluir Menta en tu dieta diaria
Hoy vamos a hablar sobre una planta muy utilizada, especialmente a la hora de adornar y aromatizar postres, se trata de la menta. Una plata empleada en platos dulces que le da un toque especial, aunque, esta no es su única cualidad. La menta además tiene múltiples beneficios a nivel nutricional y de salud en … Leer más
Beneficios de los vegetales anaranjados
Si quieres seguir una alimentación saludable, tienes que saber que los vegetales anaranjados deben formar parte de ella. Ocurre que los alimentos de este color – como la zanahoria, las calabazas y las patatas, entre otros – proveen a nuestro organismo de nutrientes esenciales para la salud. ¿Vamos a descubrir juntos cuáles son los beneficios … Leer más
Cómo controlar la diabetes
La diabetes es una enfermedad frecuente, que requiere de cambios en el estilo de vida para poder ser controlada, además del uso de medicamentos y visitas periódicas con el médico. Si una persona con esta enfermedad se deja estar, su salud puede empeorar gravemente, por lo que es muy necesario saber cómo controlar la diabetes … Leer más
Propiedades del aceite de uva
La uva es conocida por ser una fruta muy rica, con la que se producen muchos productos derivados, como el aceite de uva, que contiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, que te presentamos a continuación en OtraMedicina. ¿Cómo se obtiene el aceite de uva? El aceite de uva se obtiene de la semilla de … Leer más
La importancia de la higiene bucal
Cuando hablamos de nuestro sistema digestivo empezamos por nombrar a una parte muy importante, la boca (con todos sus componentes como los dientes, las encías, la lengua, etc.), que es fundamental en el procesamiento de los alimentos. Si nuestra boca tiene alguna enfermedad, nuestra salud física se verá afectada, nuestra digestión, e incluso nuestra autoestima, … Leer más
El mito de los suplementos antioxidantes se derrumba
El mito de los suplementos antioxidantes se derrumba ELMUNDO.es (por María Sánchez-Monge) sábado, 29 de octubre de 2011 ¿Tomar suplementos de vitaminas antioxidantes es bueno o malo? En teoría, su función es positiva: contrarrestar el daño oxidativo. Sin embargo, las personas que los consumen de forma habitual no gozan de mejor salud. Es más, … Leer más
Métodos naturales para controlar la presión arterial
Todos los especialistas parecen coincidir en que las principales causas de la hipertensión arterial en el mundo entero son el estrés y la falta de hábitos saludables. Los abusos de bebidas que contienen cafeína, alcohol y otras sustancias dañinas afectan el proceso de eliminación de tóxicos, lo que trae como consecuencia el endurecimiento de las … Leer más