Consejos para cuidar de la flora intestinal
Hoy queremos dedicar un especio a hablar sobre un aspecto muy importante de nuestro sistema digestivo. Si no lo sabías, el mismo está poblado de bacterias vivas, las cuales son conocidas como flora intestinal y son imprescindibles para el cuidado de nuestra salud. Estas cumplen gran variedad de funciones, como por ejemplo, nos ayudan en … Leer más
Menú semanal equilibrado
Constantemente estamos hablando de la alimentación saludable, de lo importante que es, de sus beneficios y de lo bien que hace a nuestra salud, sobre todo si la combinamos con tener una actividad física constante y beber mucha agua. Sabemos que es muy importante nuestra nutrición, pero puede que cuando pienses en qué cocinar durante … Leer más
Remedios caseros con ajo
El ajo es uno de los alimentos con más usos medicinales y terapéuticos que existen. La razón es la alicina, principio activo del ajo que tiene propiedades antioxidantes, antivirales, antifúngicas y antibacteriales. Aprendamos cómo podemos aprovechar estas propiedades conociendo algunos remedios caseros con ajo. Contribuye a la eliminación de líquidos corporales, por lo que resulta … Leer más
Propiedades y beneficios del cardamomo
El cardamomo es una especie sumamente valorada, de hecho es una de las más costosas. Es proveniente de India y usada en la cocina. Sin embargo, también tiene muchas propiedades medicinales para cuadros como indigestión, nauseas, mareos, etcétera. En OtraMedicina te contamos acerca de las propiedades y beneficios del cardamomo. Propiedades medicinales Esta especia posee … Leer más
La depresión y la ansiedad también afectan a los niños
Joe Sorren Según la Organización Mundial de la Salud la depresión será, en 2030, la enfermedad más habitual entre la población. Más de 450 millones de personas en todo el mundo están afectadas de forma directa por algún trastorno o discapacidad mental, pero la mayoría de los países en desarrollo gastan menos del 2% de … Leer más
Hidratación para ganar masa muscular
La semana pasada estuvimos dando algunos consejos para ganar masa muscular. Como sabemos, este es uno de los principales propósitos de quienes asisten al gimnasio, aunque, no suele ser sencillo. Estuvimos viendo la importancia de llevar una dieta rica en proteínas, aunque, sin excedernos ya que puede terminar siendo perjudicial. Hoy hablamos sobre otro aspecto … Leer más
Cómo quitar las estrías rojas
Las estrías por lo general, aparecen debido a una deficiencia de colágeno. Lo que sucede es que, cuando la piel se estira, comienzan a aparecer marcas en nuestro cuerpo. Si bien los hombres sufren de estrías, las más afectadas suelen ser las mujeres sobre todo durante el embarazo. Pero, hoy en OtraMedicina trajimos para tí … Leer más
Porque salen orzuelos
¿Porqué salen orzuelos? Un problema frecuente y doloroso que ocurre en la base de una pestaña o dentro del parpado del ojo, te contamos más sobre porqué salen los orzuelos. ¿Qué son los orzuelos? Un orzuelo es una inflamación de las glándulas sebáceas en la zona de las pestañas. Tiene forma de protuberancia rojiza y … Leer más
El aguacate y sus nutrientes
Hoy queremos dedicar un espacio a hablar sobre un alimento muy beneficioso, se trata del aguacate, esta es una fruta muy popular que se utiliza tanto en recetas dulces como saladas. Es muy versátil y su textura cremosa le da un toque muy especial. Hoy te contamos todo lo que podemos beneficiarnos de incluirlo en … Leer más
Síndrome de la fatiga ocular: cómo evitarlo
Consejos para evitar la fatiga ocular. Seguro que en muchas ocasiones has pensado que trabajar frene al ordenador muchas horas no puede ser bueno para la salud. Y claro que no lo es. Lo que seguro que no sabías es que el 85% de los que pasan la mayor parte de su jornada laboral frente … Leer más
Remedios caseros para colitis
Colitis es el término utilizado para describir una inflamación del intestino grueso. Como toda enfermedad, puede tener sus diferentes grados de gravedad. Aguda, crónica o persistente son los motes que se le aplican. Pero, si quieres evitar la invasión que genera el trato con medicamentos, desde OtraMedicina te ofrecemos una alternativa natural. Por eso, te … Leer más
Remedios naturales para fortalecer el cabello
El cabello dañado y reseco se produce en prácticamente todas las personas, ya sea por los daños que nos produce el ambiente o el que nos genera la tintura de pelo. Si las mujeres sufren con la tintura de pelo, la pesadilla de los hombres es la caída del cabello. Así que todos, en algún … Leer más