El colesterol bueno también es importante
Hace poco estuvimos hablando un poco sobre los problemas de colesterol, sabemos que tener niveles altos del mismo puede traernos graves problemas de salud, especialmente en lo referente a nuestro sistema cardiovascular. Sin embargo, debemos tener en cuenta que existen dos tipos de colesterol, por un lado tenemos el colesterol malo conocido como LDL y … Leer más
Qué es la Fibromialgia y su tratamiento con alimentos
La fibromialgia es una enfermedad reumática que afecta directamente a los músculos causando una tensión muscular casi constante. Esta tensión provoca grandes molestias ya que algunas veces dicho dolor esta localizado en un punto, pero muchas veces está repartido en varias localizaciones. Los músculos tensos provocan rigidez y pueden limitar los movimientos o dar una … Leer más
La anemia y el hierro
La anemia ocurre cuando hay un déficit de glóbulos rojos en la sangre, siendo posible la identificación de la anemia a través de un conteo sanguíneo completo. Debido a que los glóbulos rojos cumplen la función de distribuir el oxigeno por todo el organismo, el descenso de sus niveles en la sangre implicaría el mal … Leer más
Caminar descalzo: un excelente ejercicio para los pies
Caminar es un ejercicio ampliamente reconocido por sus beneficios para la salud, pero si lo hacemos en un parque o en un gimnasio, o simplemente durante nuestros desplazamientos cotidianos, siempre lo haremos con los zapatos puestos, los cuales muchas veces son los principales causantes de problemas podológicos como la tensión en los arcos, formación de … Leer más
Parietaria: cómo y cuándo usarla
La parietaria es una hierba originaria de Europa meridional y central, del norte de África y Asia. Puede llegar a medir 1 metro de altura. Presenta un grueso tallo con hojas verdes y alternas, junto a las cuales crecen las pequeñas flores verdes o blancas que fructifican en verano, por lo que es la mejor … Leer más
8 impresionantes curiosidades sobre McDonald?s que ni te imaginas
La famosa cadena de comida rápida nació en los años 40, de la idea de los hermanos Dick y Mac McDonald de dedicarse al fast-food. El primer restaurante estaba ubicado en la Ruta 66 de California y contaba con 20 artículos en su menú. Actualmente, muy distinto de su humilde comienzo, McDonald?s cuenta con más … Leer más
El tomillo: cómo y cuándo utilizarlo
El tomillo es de las hierbas medicinales que más frecuentemente se utilizan, tanto por sus amplias propiedades curativas como por el agradable aroma que exhala. Para que realmente sepas manejar esta importante planta medicinal, a continuación te hablaremos sobre cómo y cuándo utilizar el tomillo. Primero debes saber que se trata de una planta originaria … Leer más
Germen de trigo, preguntas frecuentes
Germen de trigo, preguntas frecuentes. El título parece muy técnico, pero responde a lo que sucede en la mayoría de los casos en que no conocemos tanto como quisiéramos los atributos de tal o cual alimento. Agregar el germen de trigo a la alimentación de tu familia, incluso a tus peques desde bebés es una … Leer más
Alimentación para menopausia
Las causas de estos síntomas en la manopausia son los cambios hormonales que experimenta la mujer cuando los ovarios detienen la producción de óvulos. Además de producir menos óvulos, también producen menos estrógenos y menos progesterona. A medida que estas hormonas van desapareciendo se producen los síntomas arriba mencionados y pueden facilitar la aparición de otras … Leer más
Combatir los triglicéridos altos
En varias ocasiones hemos hablado sobre los triglicéridos, sabemos que tener niveles altos de los mismos puede traernos muchos problemas graves, por eso, es importante buscar la forma de mantener estos niveles controlados. Hoy vamos a darte algunos consejos que te ayudarán a lograr esto, ¡presta mucha atención! Primero que nada vamos a entender mejor … Leer más
El mal agudo de montaña, un mal desconocido
En los últimos años, el auge de la práctica de deportes de alto riesgo sin medir las precauciones del caso ha provocado un aumento considerable de los casos de mal agudo de montaña. ¿De qué se trata esta desconocida enfermedad? ¿Qué gravedad reviste? ¿Cómo nos damos cuenta que la padecemos? Si usted está pensando en … Leer más
Postura frente a la PC: claves para mejorarla
Mantener una buena postura cuando estamos frente a la computadora es uno de los retos más difíciles al que nos enfrentamos cotidianamente. Se estima que más del 80% de quienes utilizan a diario tanto una computadora de escritorio como una portátil sufren alguna dolencia vinculada con la mala posición que adoptan para estar frente a … Leer más