El Yoga y sus técnicas Kriya para la purificación corporal
Ya te hemos hablado anteriormente en OtraMedicina sobre el bienestar integral que buscan las personas que practican Yoga, esto es la sanación física, pero también mental y espiritual, por lo que además de los conocidos ejercicios físicos basados en asanas, el Yoga también cuenta con una serie de practicas destinadas a la purificación del individuo, … Leer más
Consecuencias de la mala circulación sanguínea
El flujo sanguíneo constituye un sistema esencial para el organismo, encargado de suministrar los nutrientes y sustancias que requieren los órganos, células, huesos, músculos, o cualquier parte del cuerpo humano. No en vano se ha identificado a la sangre como el fluido de la vida, por lo que podrás hacerte una idea de las graves … Leer más
Qué minerales necesita nuestro organismo
Los minerales son los elementos químicos inorgánicos de la dieta. De los 90 que aportan los alimentos sólo se reconocen 26 como esenciales para la vida animal, debiendo formar parte regularmente de la alimentación. La carencia de ellos propicia enfermedades que sólo desaparecerán al volver a incluirlos en la dieta. Normalmente se habla de las … Leer más
Radiesse, inyecciones reafirmantes con hidroxiapatita cálcica
¿Someterse o no al pinchazo o al bisturí? Los que optan por las inyecciones de relleno tienen muchas opciones además del Bótox- Vistabel o el ácido hialurónico, pero no se puede pretender tener los mismos resultados que un lifting sin pasar por el quirófano. La cirugía estética es una cosa y los rellenos de medicina … Leer más
Lista de alimentos diuréticos
Existen alimentos sanos que ayudan al organismo a deshacerse naturalmente de la retención de líquidos, por lo tanto resultan una excelente opción para lograr el equilibrio en nuestro cuerpo. Del mismo modo, estos alimentos -llamados alimentos diuréticos– también resultan útiles para bajar de peso, pues muchas veces lo que creemos son kilos de más no … Leer más
El Harina de Maíz, un alimento con muchos beneficios
La dieta actual de las personas dispone de una inmensa variedad de alimentos y productos para nutrir al organismo, pero entre toda esa variedad existen algunos alimentos más beneficiosos que otros, y entre ellos unos pocos que resultan ser sencillamente estupendos por sus grandes aportes nutricionales, que han llevado a lo largo de la historia … Leer más
Frisbee: un ejercicio saludable y divertido
Ya todos sabemos que hacer ejercicio regularmente constituye una de las claves de una vida saludable. Pero, además de la falta de tiempo, el principal problema que se opone a la práctica activa es la falta de gusto por parte de muchas personas hacia las actividades físicas tradicionales. Esto las lleva a practicar ejercicios con desgana, … Leer más
Alimentos problemáticos: cómo prevenir los gases
Los gases y la hinchazón abdominal son un mal que nos aqueja a todos y lamentablemente algunos alimentos, sin importar lo saludables o no que sean, pueden predisponer a que nuestro sistema digestivo se inflame y nos provoquen esas incomodidades tan molestas. Hoy en Vivir Salud repasaremos algunos de los alimentos que producen gases y otros … Leer más
¿Cómo aliviar los síntomas de la menopausia?
A toda mujer le llega un momento en la vida en que su ciclo menstrual se agota, es el fenómeno llamado menopausia, que viene acompañado de una serie de síntomas en el organismo. Se trata de un proceso gradual: los sangrados son cada vez menos intensos y los períodos se hacen irregulares, aumentando la temperatura … Leer más
Magnetoterapia para tratar la mala circulación sanguínea
La mala circulación sanguínea es un problema cada vez más frecuente en las personas, causante principal de un gran número de patologías, como la diabetes, el cáncer o los accidentes cardiovasculares, que en gran medida comprometen la salud y el bienestar general. Por ello, cuidar de que nuestro flujo sanguíneo sea el adecuado es muy … Leer más
Método Rolf para mejorar la postura
El cuerpo está constantemente amenazado por desequilibrios y problemas que pueden inducirlo a entrar en cuadros de dolor, malas posturas, contracturas, tensión muscular o estrés, que pueden inducir a la persona hacia una situación de depresión o abatimiento que dificultaría en gran manera la recuperación de estos cuadros. Y, aunque existen muchas formas para tratar … Leer más
Sandia, una alternativa para adelgazar
La sandia es una fruta muy refrescante, Hundir los dientes es su perfumada pulpa y sentir la boca llena de jugo, constituye todo placer cuando el calor aprieta. Esta fruta posee algo más que frescura y sabor, también aporta beneficios que se reflejan en sus propiedades diuréticas. Es decir, a las propiedades que tiene para bajar de … Leer más