Pruebas de embarazo en la Edad media

Si bien ya vimos días atrás cuáles eran las pruebas de embarazo más curiosas, muchas de ellas han salido de otras culturas y épocas, y de hecho en el antiguo Egipto, por ejemplo ya se practicaban tests de embarazos del todo caseros. En esta ocasión quiero centrarme en una época en la que tampoco es … Leer más

Beneficios del amaranto

Cada vez que profundizamos más en las formas naturales para mantener una vida saludable, nos topamos con nuevas preparaciones o alimentos naturales, que permiten añadir a nuestra dieta valiosos nutrientes y sin ocasionar ningún tipo de problema, como en el caso del amaranto.  Este es un vegetal muy nutritivo y que pese a haber integrado … Leer más

Prepara deliciosos batidos de proteína caseros

Ya sea que recién estás comenzando tu entrenamiento físico para estar en forma o bajar de peso, o la práctica de ejercicios sea una actividad habitual de tu vida, seguramente que un batido de proteína te vendrá muy bien para recuperar fuerzas en medio de una dura rutina. De echo, seguramente consumas algún tipo de … Leer más

Abonar las plantas con café

Hace poco te comentábamos algunas ideas para preparar fertilizantes naturales para tus plantas. Y visto que cuidar nuestro jardín o huerta de forma natural resulta muy importante a la hora de obtener productos ecológicamente sostenibles y saludables, hoy quiero compartir contigo otra receta natural para los momentos en que te dedicas a la jardinería. En este … Leer más

Copa helada de limón con base de caramelo y topping de cacahuetes

Con la llegada del verano, no hay mejor manera de refrescarse y deleitar tus sentidos que con una deliciosa copa helada. En este artículo, te invitamos a sumergirte en una experiencia culinaria única con nuestra receta especial de Copa Helada de Limón, donde la frescura del cítrico se combina magistralmente con la dulzura del caramelo … Leer más

Golosinas caseras bajas en carbohidratos

No importa en que alimentos consumas carbohidratos, pues estos inevitablemente se recompondrán en el azúcar y aumentando sus niveles, por lo que si eres diabético o estás intentando perder peso, seguramente querrás limitar la ingesta de hidratos de carbono al máximo. Los carbohidratos están presentes en mucho alimentos que consumimos diariamente, como el pan y todos los … Leer más

Beneficios del té Matcha

Seguramente habrás oído hablar sobre las grandes propiedades antioxidantes del té verde, pero si en realidad quieres beneficiarte con este tipo de propiedades, te resultará mucho más apropiado el té Matcha, una variedad de té verde que aproximadamente desde el año 1200 se ha consolidado como la infusión nacional de Japón. Y si tenemos en … Leer más

Comienza el día con un desayuno natural y nutritivo

El desayuno es la comida más importante del día, en la cual cargarás tu organismo con los nutrientes y la energía necesarias para sobrellevar la jornada que se tiene por delante, por eso es muy importante preparar un desayuno saludable y rico en nutrientes basado en alimentos completamente naturales. A continuación te brindo algunas ideas … Leer más

Beneficios de los alimentos fermentados

Muchas veces consumimos alimentos fermentados sin saber que lo son o a qué hace referencia este término. Por ello, aquí te brindamos algunos datos sobre los beneficios de los alimentos fermentados. ¿Qué son los alimentos fermentados? Los alimentos fermentados son aquellos en cuyo proceso de elaboración han tenido participación distintos tipos de microorganismos, como hongos … Leer más

¿Qué es la intolerancia al ejercicio?

¿Te ha sucedido de sentir malestares físicos y una fatiga extrema incomprensible al más mínimo esfuerzo? Entonces quizás se deba a la intolerancia al ejercicio, un problema que, aunque infrecuente, pude afectar nuestro rendimiento físico, y, por consiguiente, toda nuestra salud. Fatiga e intolerancia al ejercicio La intolerancia al ejercicio, más que un problema, ha sido … Leer más

Cómo preparar un perfume natural y libre de químicos

Seguramente habrás utilizado alguna vez un perfume que te causaba irritación o quemazón en la piel, y en verdad puedes estar agradecido que solo te haya provocado esas reacciones, pues muchas fragancias comerciales contienen tantos químicos que hasta podrían causar cuadros de asma, alergias, sinusitis o migrañas, conteniendo en muchas ocasiones una composición química similar … Leer más

Músculos Abdominales

Los músculos del abdomen se colocan en tres grupos: anterior, lateral y posterior, estos constituyen la gran parte de las paredes abdominales, las cuales están recubiertas por la hoja parental de peritoneo, y que está cerrada superiormente por le diafragma e inferiormente limitada por la pelvis. Recto abdominal El recto abdominal es el músculo abdominal … Leer más