Función de la fibra en nuestro organismo

Las fibras alimentarias son largas moléculas químicas que pertenecen principalmente a las paredes de las células vegetales y que nuestro organismo no es capaz de digerir. Hay dos tipos de fibras: las solubles y las insolubles. Las fibras solubles:  Son muy útiles ya que intervienen para que no se absorban, todas juntas, las moléculas básicas que … Leer más

Consejos para que el bebé duerma bien

En artículos anteriores ya hemos visto algunos de los remedios y cuidados que podemos darle a nuestro bebé, como el prevenir las irritaciones y escoceduras de los bebés, aunque quizás el problema que muchos padres más sufren es el del sueño. Veámos ahora qué hacer si mi bebé no duerme. Índice del artículo: Causas del … Leer más

Cómo aumentar el colesterol bueno

Cuando hablamos de colesterol siempre imaginamos que lo mejor es que éste se encuentre en niveles bajos en el organismo, sin embargo, no todo colesterol es malo sino que olvidamos que hay dos fracciones de colesterol muy diferentes en el organismo, El colesterol se relaciona con las enfermedades cardiovasculares y por suerte cada vez más la gente … Leer más

Arroz a la cubana

¡Hay pocos platos más sabrosos que un buen arroz a la cubana! Completo (¡y barato!, que cada día se agradece más) donde los haya. En esta ocasión lo he hecho con salchichas de queso, aunque también me gusta mucho con salchichas de carnicería. Podemos acompañar con plátano frito, que le da un sabor más “cubano” … Leer más

Hediondo

  El hediondo es un arbusto caducifolio originario de la región del Mediterráneo. Su nombre se debe a que al tocar estar planta genera un olor muy desagradable o fétido. Su nombre científico es Anagyris foetida y pertenece a la familia de las leguminosas. Esta planta tiene cualidades medicinales a pesar de tener un nivel … Leer más

Alimentación contra la gripe

La gripe es un problema muy común de esta época del año que nos ataca a mucho, sin embargo, tenemos muchas herramientas para combatirla y mantenernos saludables, una de ellas es la alimentación. Por eso, hoy vamos a recomendarte una serie de alimentos que contienen propiedades beneficiosas que nos ayudan a prevenir este problema, sería … Leer más

Combatir los gases intestinales

Hoy queremos hablar sobre un problema muy molesto que muchos sufren, se trata de los gases intestinales, incómodos y dolorosos que pueden incluso llegar a producir problemas lumbares, cefaleas y ahogos o angustias. Te contamos cómo combatirlos, de forma que puedas lograr alivio y cuidar mejor de tu salud. Primero que nada vamos a entender … Leer más

Las hemorroides ¿Que son?

Las hemorroides son venas que están en el ano y que cuando se convierten en varicosidades (similares a las varices en las piernas), pueden molestar. Si las afectadas son las del plexo superior se llaman Hemorroides internas, se sitúan por arriba del conducto anal y se encuentran cubiertas por mucosa. Las del plexo venoso inferior se … Leer más

Propiedades nutritivas del arroz

El arroz, junto al trigo, es uno de los cereales más consumidos en el mundo. En muchos países constituye el alimento básico en su dieta, como en la mayor parte de las poblaciones de Extremo Oriente. En España se consumen aproximadamente unos 7 kilos por persona y año. Existen gran número de leyendas en torno … Leer más

Look perfecto para embarazada: Ropa y maquillaje

Hay momentos durante el embarazo en los que te puedes sentir incómoda con tu cuerpo, ya no sabes cómo vestirte para lucir perfecta en cada ocasión. Hoy te proponemos unas recomendaciones para que puedas lucir tu embarazo con un estilo personal y único. En el artículo de hoy hablaremos sobre: Look embarazada Maquillaje para embarazadas … Leer más

Como prevenir las irritaciones y escoceduras de los bebés

Las irritaciones y escoceduras conocidas por factores como la dermatitis del pañal es algo habitual en los bebés, aunque no por ello menos molesto o doloreso, así que es recomendable aplicar remedios que les alivien y les curen. Veámos ahora cómo prevenir las irritaciones y escoceduras de los bebés. Índice del artículo: Prevenir escocedura del … Leer más

La alimentación después del embarazo

El embarazo es una bella etapa que suele generarnos muchas dudas, especialmente en el caso de la alimentación. Por eso, hoy queremos quitarte algunas de ellas, te contamos qué es lo que deberías comer después de dar a luz, de forma que cuides no solamente tu figura, sino también la salud, ¡presta mucha atención! Según … Leer más