Operación de vesícula y la dieta
¿Te has operado de la vesícula o debes hacerlo? Si es así entonces es muy importante que cuides de tu dieta después de haber realizado la operación. Por esa razón, hoy queremos compartir algunos consejos básicos que te ayudarán a cuidar mejor de tu cuerpo y recuperarte con mayor rapidez, presta mucha atención! Vamos a … Leer más
Qué cenar: ¿Frutas?
La cena es una de las comidas del día que más dudas suele generar, siempre decimos que una excelente opción en estos casos es disfrutar de una fruta o una verdura, sin embargo, ¿cuál de los dos es mejor? Hoy justamente vamos a responder a esta pregunta, de forma que tu cena sea la más … Leer más
Conoce el desarrollo del feto y descarta alteraciones cromosómicas
Toda madre o mujer que esté en la actualidad embarazada sabe de la importancia que supone el conocer que el feto se esté desarrollando correctamente. Por ello, hoy os proponemos el test prenatal no invasivo mediante el que podréis descartar la presencia de alteraciones cromosómicas en el bebé: Nace Plus. En la actualidad existen varias pruebas … Leer más
Donación de óvulos: altruismo y seguridad
En nuestros días cada vez son más las mujeres que se plantean la posibilidad de donar sus óvulos para ayudar a otras parejas que están teniendo problemas a la hora de concebir un hijo. Sin embargo, muchas se sienten inseguras ante la perspectiva de llevar esto a cabo, generalmente debido a la falta de información … Leer más
¿Cuáles son los beneficios de la carne de cerdo?
En varias ocasiones hemos hablados sobre los beneficios de diferentes vegetales, hoy queremos centrarnos en las carnes, vamos a hablar específicamente sobre la carne de cerdo, te contamos todo lo que puedes obtener de la misma. Durante muchos años la misma ha sido desprestigiada y considerada la causante de muchos males, especialmente en el caso … Leer más
Cómo saber si estoy embarazada sin hacerme una prueba
Los primeros signos de un embarazo suelen ser alguno o algunos de los siguientes: aumento de tamaño mamario, cansancio y sueño, náuseas y vómitos, mayor percepción de olores, apetencia o repulsión hacia ciertos alimentos, disminución de la tensión arterial, mareos y desmayos, aumento de la frecuencia miccional, aumento de la temperatura corporal, aumento de tamaño del abdomen, dolores pelvianos, constipación … Leer más
Cómo subir la Hemoglobina baja
La hemoglobina es una proteína que se encuentra dentro de los glóbulos rojos y ayuda a transportar oxígeno entre distintos puntos del cuerpo humano, oxígeno que se emplea para generar energía. Si no tenemos la suficiente hemoglobina, corremos el riesgo de padecer anemia. La vía ideal para aumentar los niveles de esta proteína en sangre consiste en cambiar … Leer más
Propiedades del nopal
El nopal es una planta silvestre que sobrevive en regiones desérticas y frías. No requiere de mucha agua para su cultivo, por lo que es una buena fuente de ingresos para muchos agricultores que no cuentan con los recursos necesarios y viven en zonas áridas o semiáridas. Se dice que tiene un papel ecológico importante, … Leer más
Los pescados magros
Todos sabemos que el pescado es un alimento sumamente sano y necesario para el bienestar de nuestro cuerpo. El mismo nos aporta todo tipo de nutrientes que se requieren para las funciones diarias, hoy queremos centrarnos especialmente en los pescados magros, o también conocidos como pescados blancos. Te contamos cuáles son los principales y qué … Leer más
¿Son necesarias las bebidas isotónicas?
Hoy vamos a hablar un poco sobre las bebidas isotónicas, seguramente las conozcas, son aquellas que se suelen beber después de haber realizado actividad física para recuperar lo que el cuerpo ha perdido, hoy vamos a contarte si las mismas son realmente necesarias y si cuando deberías beberlas si así es. Antes que nada queremos … Leer más
Consejos para preparar comidas saludables
Preparar comida saludable es muy sencillo, solo debes poner en práctica algunos consejos como el intercambio de algunos alimentos, para evitar la ingesta de grasas saturadas o muchos carbohidratos, que son los que provocan que subas de peso. Pues bien: el mejor camino para comenzar es aprender a hacercomidas caseras utilizando ingredientes naturales, y saber cómo elegir … Leer más
Propiedades del Llantén
El llantén es una planta perenne de unos 15 centímetros, también se la llama plantago mayor y es considerada una planta medicinal. Las propiedades curativas del llantén son útiles para aliviar algunos problemas de salud y enfermedades. Ejerce efectos calmantes en las vías respiratorias, por lo que es usado para aliviar el dolor de garganta, para la boca irritada o cuando hay llagas que … Leer más