Ejercicios para la escoliosis
La escoliosis es una desviación de la columna vertebral que genera una curva visible de frente. Aunque no se sabe exactamente por qué ocurre la escoliosis, se sospecha que sus causas son genéticas. Las personas con escoliosis deben recibir tratamiento médico, que consiste en la vigilancia, el uso de corsés correctores de postura y cirugía. … Leer más
Como aumentar la hemoglobina
La hemoglobina es una proteína presente en la sangre, su función principal es llevar oxígeno desde los órganos respiratorios hacia todos los demás órganos y tejidos del cuerpo. El hierro es un componente fundamental de la hemoglobina, además de ser de vital importancia para el buen funcionamiento del metabolismo. Una insuficiente cantidad de hierro significa … Leer más
¿Por qué hago ejercicio y no bajo de peso?
Seguro que alguna vez habéis oido esta queja: ¿por qué hago ejercicio y no bajo de peso?. Es una situación normal, sobre todo en personas sedentarias que después de mucho tiempo sin realizar ejericio físico comienzan un plan de actividad para adelgazar. En estos casos el peso no es importante, no es un buen indicativo … Leer más
Dieta de 2200 calorías
Cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable, la dieta juega un papel crucial. La dieta de 2200 calorías emerge como una opción versátil y equilibrada, proporcionando la cantidad adecuada de energía para sustentar tus actividades diarias. En este artículo, exploraremos los fundamentos de una dieta de 2200 calorías, destacando sus beneficios, opciones … Leer más
Aceite de oliva para tratar la colitis ulcerosa
La colitis ulcerosa es una enfermedad muy compleja que castiga a millones de personas en todo el mundo, la cual consiste de una inflamación de la región del recto y ano provocando pus y sangrados. Está relacionada al intestino irritable, y muy frecuentemente causa diarreas temporales. Las complicaciones propias de la enfermedad son obvias, y … Leer más
Dieta china en que consiste
Una manera distinta de cuidar tu silueta proviene de la medicina tradicional de China. La dieta china distingue a los alimentos en distintas categorías en función de su sabor, pero principalmente en función de su naturaleza. En este sentido, los alimentos pueden ser calientes, fríos, cálidos, frescos o neutros. Basada en la filosofía del Yin … Leer más
Tratamiento para la calvicie
¿Problemas con el cabello? Si has perdido demasiado y quieres evitar que la situación empeore la siguiente información te interesará. Existen distintos tratamientos disponibles para promover el crecimiento del cabello u ocultar su pérdida. Su eficacia dependerá de varios motivos. De todas formas, el tratamiento para la calvicie suele resultar menos eficaz en el caso … Leer más
Cuatro alimentos para controlar la presión arterial
Cada vez más personas en el mundo sufren de hipertensión arterial, una patología con fuerte impacto cardiovascular que merece nuestra atención y a la cual podemos ayudar mucho con nuestro estilo de vida, por eso, para colaborar con la dieta, te mostramos cuatro alimentos para controlar la presión arterial con sólo incrementar su ingesta. Por … Leer más
¿Para que sirve la alfalfa?
Es una planta rica en nutrientes vitaminas y minerales tales como el calcio, hierro, potasio, magnesio, fósforo, zinc, sodio, y vitaminas como la vitamina A, el complejo B (B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, también rico en fitoesteroles, flavonoides, saponinas (muy buenas para atrapar el colesterol), … Leer más
Propiedades de la ortiga verde
La ortiga verde pertenece a la familia de las Urticáceas y se caracteriza por tener unos pelos que producen una irritación o picazón en la piel cuando se toca. A pesar de la mala fama que se ha ganado por esto, las propiedades de la ortiga verde son múltiples. Además de ser una planta comestible … Leer más
Planta medicinal: Palo azul
El nombre científico de esta planta medicinal es Cyclolepis genistoides. El palo azul pertenece a la familia de plantas Asteraceae. Entre los nombres comunes de esta planta medicinal se encuentran: palo azul, matorro, tusillo ytupis. Cyclolepis genistoides es un arbusto de 1-2,50 m de alto, intrincada y densamente ramosa; ramas rígidas, casi perpendiculares a los tallos, estriadas, cortamente tomentosas, algo espinescentes. … Leer más
MAZINDOL, pastillas adelgazantes
Respondiendo preguntas de lectoras sobre pastillas que actúan contra las grasas, les acerco ésta pastillas para reducción de peso. Como siempre es importante informar que antes de tomar alguna decisión es importante recurrir al médico, ya que consumir medicamentos por tu cuenta puede suponer riesgos para la salud. Utilicen la información adecuadamente, y además es … Leer más