El estrés afecta nuestra salud bucal
No hay dudas que el estrés nos provoca varios dolores de cabeza, agotamiento y falta de concentración. Pero, por si todos estos síntomas fueran poco en la vida de una persona estresada, hay más consecuencias negativas del estrés para la salud. Y tienen que ver con la salud bucal. Así es, la salud de nuestra … Leer más
Alimentación contra el estreñimiento
Alimentación contra el estreñimiento. Es muy importante aportar en la dieta alimentos ricos en fibra y complmentos dietéticos laxantes que cualquier medicamento para combatir el estreñimiento, ya que estos resuelven el problema momentáneamente, hasta que el cuerpo se habitúa a ellos, además de traer consigos efectos secundarios. Hay que tener en cuenta la cantidad de … Leer más
Beneficios nutricionales del natto
Beneficios nutricionales del natto. Es un derivado de la soja, que se obtiene por fermentación de su grano, produce una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares y menor deterioro de los huesos. Es rico en aminoácidos esenciales, minerales como el calcio, el fósforo, el hierro y la natoquinasa -una enzima que actúa como anticoagulante y con … Leer más
Mascarilla de berro para la caída del pelo
El berro es uno de esos vegetales a los cuales puedes recurrir si tienes problemas de alopecia. Es que tradicionalmente ha sido considerado como un gran aliado contra la caída del pelo, ya que ayuda notablemente a fortalecer la zona capilar. Así es como puedes valerte de esta mascarilla casera, sencilla de preparar y que … Leer más
Alimentos prohibidos para la diverticulitis
Diverticulosis indica la presencia de pequeños bolsas, abultamientos o hernias (divertículos) en el intestino grueso en el tramo correspondiente al colon. Esta afección es muy común y usualmente no presenta síntomas a menos que los materiales de desecho o las partículas de alimentos queden atrapados en los divertículos llenándose de baterías lo que origina una diverticulitis … Leer más
Fenogreco para los problemas de la lactancia materna
Muchas madres con bebés pequeños se preguntan cómo producir más leche. Pues bien a través de ciertas plantas medicinales se puede lograr. Por ejemplo a través del fenogreco, planta que por su contenido en fitoestrógenos permite aumentar la leche materna de una forma natural. El fenogreco es una planta que contiene dentro de su composición … Leer más
La remolacha es una gran fuente de potasio
En numerosas ocasiones hemos hablado sobre la importancia de llevar una dieta equilibrada que incluya todos los nutrientes que nuestro organismo necesita. Existen algunos minerales y vitaminas que son más importantes que otros, ya que son imprescindibles para que el organismo funcione correctamente. Hoy vamos a hablarte sobre uno de ellos: el potasio, y una … Leer más
Composición química de la vinca
La planta de vincapervinca, también conocida bajo el nombre científico Vinca minor es utilizada para tratar diferentes problemas de salud, en especial relacionados con problemas circulatorios y cansancio mental. Estos beneficios se obtienen gracias a los principios activos que se encuentran dentro de su composición química. La planta de vincapervinca es una planta oriunda del … Leer más
Zumba como terapia para adelgazar
Encontré un método para adelgazar que me pareció muy novedoso y divertido y al mismo tiempo muy eficaz, Su nombre es Zumba y es una mezcla de baile con ejercicio aeróbico. El Zumba como terapia para adelgazar está siendo furor en países como Estados Unidos y gracias a los buenos resultados que está teniendo se … Leer más
Noni, cómo preparar su zumo
El Noni, conocido científicamente como Morinda citrifolia, es una fruta tropical que ha ganado popularidad por sus posibles beneficios para la salud. Originario de las regiones del Pacífico, el Noni ha sido utilizado tradicionalmente en diversas culturas por sus propiedades medicinales. En este artículo, te enseñaremos cómo preparar el zumo de Noni y aprovechar al … Leer más
Aceite de sésamo para la depresión
En el día de ayer hacíamos referencia a un problema de salud mental muy común entre la población de varios países, la depresión, al punto de que la medicina no cesa de investigar sobre posibles curas y soluciones. En este caso se destaca el aceite de sésamo, un alimento muy útil y efectivo para mejorar … Leer más
Guarderias Infantiles: consejos para elegir bien
Consejos para elegir guarderías para bebés y niños, qué cosas tener en cuenta, qué preguntar en una entrevista. Más tarde o más temprano todos los padres llegamos al momento en que debemos y/o deseamos enviar a nuestro hijo a la guardería o la escuela infantil. Aunque de lejos parece una cosa muy natural, cuando pensamos … Leer más