Shamra Técnica de Armonización basica de nuestro cuerpo

Es un sistema compatible con cualquier terapia energética, que nos permite re equilibrar, reajustar y armonizar todos los centros energéticos, cuerpos sutiles y toda la estructura del cuerpo humano, (aura, chakras, meridianos, canal central…) potenciando la capacidad innata de auto-curación, a nivel físico, mental, emocional y espiritual y re-conectándonos con la Energía de más alta frecuencia de la Nueva Era, con lo que … Leer más

Para que sirve la guanabana

Explorando los Beneficios de la Guanábana: La guanábana, una fruta tropical vibrante, se erige como una fuente excepcional de nutrientes esenciales para el organismo. Desde carbohidratos energizantes hasta vitaminas y minerales como potasio, calcio y magnesio, esta fruta única también alberga aminoácidos valiosos. Su consumo puede adoptar diversas formas, desde jugo hasta la infusión de … Leer más

Para que sirve el Magnesio

El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en diversas funciones biológicas clave. Su importancia radica en su participación en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo la síntesis de proteínas, la regulación del azúcar en sangre y la función muscular. Además, el magnesio contribuye significativamente a la salud ósea y cardiovascular. Al … Leer más

Para que sirve el cardo mariano

El cardo mariano principalmente tiene muchos beneficios para el hígado, ya que le protege de las toxinas estimulando el crecimiento de nuevos tejidos. Esta protección es importante para eliminar los venenos biológicos. El Cardo Mariano es ideal para cuándo una persona se ve obligada a tomar medicamentos (entre otros, la píldora anticonceptiva). La Silimarina del Cardo Mariano, evita muchos de los efectos … Leer más

Salud femenina ¿Cuándo ir al médico?

¿Alguna vez os habéis encontrado con esa sensación de que no sabes cuál es el siguiente paso? Cuando hablamos de salud femenina tenemos que tener en cuenta que es fundamental que se hagan revisiones periódicas porque son muchos los aspectos a tener en cuenta: menstruación regular o irregular (ver cuáles son las causas y tomar … Leer más

Para que sirve la nuez

El contenido de ácidos grasos convierten a la nuez en una fuente de energía que ayudará a regular la temperatura corporal, a envolver y proteger órganos vitales como el corazón y los riñones, y a transportar las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) facilitando así su absorción. La grasa resulta imprescindible para la formación de determinadas hormonas y suministra … Leer más

Comer fresas ayuda a bajar el colesterol malo

El consumo de fresas reduce los niveles de colesterol LDL y triglicéridos, según ha mostrado un equipo de investigadores de la Universidad Politécnica delle Marche (Univpm, Italia) y expertos de las universidades de Salamanca, Granada y Sevilla, tras analizar durante un mes a un grupo de voluntarios que comieron medio kilo de fresas al día. … Leer más

Como cuidar el aparato digestivo

Masticar bien los alimentos, hacer ejercicio y consumir fibra con moderación son algunos consejos para poder cuidar el estómago. No saber cuidar el estómago puede traer consecuencias como abdomen abultado a causa de una mala digestión, flatulencia o mala postura corporal. Te damos algunos consejos: Come de forma adecuada. Consume proteínas, carbohidratos y grasas en … Leer más

Tratamientos para la caida del cabello

Lo primero es no alarmarse. Que se caiga el pelo es normal, lo preocupante es que no se regenere. El problema se plantea cuando hay una desproporción entre el cabello que cae y el que nace, o cuando el cabello nuevo no tiene la misma calidad que el que ha caído. En el caso de las lociones … Leer más

Papaya para adelgazar

La propiedad fundamental de la papaya es que tiene importantes cualidades digestivas. Esto es fundamental cuando se hace una dieta. Sobre todo para lograr una correcta asimilación de lo que uno consume. Más aún cuando la papaya tiene una influencia notable sobre el favorecimiento de los procesos digestivos sobre las carnes que podamos llegar a comer. … Leer más

Que hacer cuando te quemas los dedos

Lo que debemos hacer cuando nos quemamos la  mano con agua hirviendo, por ejemplo, es  DE INMEDIATO meterle la mano bajo el chorro de agua fría. A continuación sacamos cubitos de hielo RÁPIDAMENTE y los ponemos encima de la quemadura, hasta que se derritan. Aunque el niño llore de dolor por el hielo, es preferible que se duela … Leer más

Como hacer abdominales en casa

Hoy os vamos a enseñar un sencillo ejercicio que podrás poner en práctica en casa y empezara preparar tu cuerpo de cara al verano. Cómo hacer bien abdominales en casa. Recuerda que además del ejercicio es muy importante: – Una dieta hipocalórica adecuada. – Un trabajo aeróbico que movilice la grasa abdominal. – Ejercicios específicos que impliquen … Leer más