Salmón para bajar el colesterol
La grasa del salmón nos ayuda a tener el corazón y las arterias sanas, ayudándonos a bajar el colesterol y los triglicéridos y a no tener trombos. En la grasa del salmón se encuentran vitaminas necesarias para el buen estado de nuestra piel y que además contribuyen a tener bien mineralizados nuestros huesos. Como todos los pescados, nos aporta proteínas de calidad necesarias … Leer más
Consejos para tratar la dermatitis del pañal
La dermatitis del pañal es un problema con el que nos encontramos los padres. Esta es la inflamación de la piel que queda cubierta por el pañal. ¿Cómo se identifica este problema? Normalmente se aprecia un eritema o enrojecimiento de la zona. Es un proceso cutáneao irritativo e inflamatorio provocado por la humerdad, maceración, fricción … Leer más
Porque se debe comer ajo
Las propiedades que se le atribuyen al ajo son casi innumerables: mejora el sistema inmunológico del organismo, incrementando las defensas del organismo, aumenta la energía y la vitalidad, es anticoagulante, vasodilatador y depurador: mejora la circulación sanguínea dilatando los vasos, aumentando el flujo sanguíneo y protegiendo al mismo tiempo el corazón y las arterias, dándoles … Leer más
Que son los abdominales hipopresivos
Son definidos como una nueva técnica de entrenamiento para los abdominales. Consiste en un conjunto de ejercicios que permiten rebajar la tensión que hay en la zona intra-abdominal, y al mismo momento provocan la activación de los músculos del suelo pélvico. Esta región del abdomen es lo que llamamos comúnmente como la faja abdominal. Los ejercicios … Leer más
Para que sirve el bicarbonato
El bicarbonato sódico o bicarbonato de sodio es un polvo blanco que se encuentra de forma natural o se produce industrialmente, su fórmula química es NaHCO3. Tiene muchas aplicaciones en la cocina, para el cuidado corporal, la salud, la limpieza de la casa e incluso para el jardín y los animales. El bicarbonato sódico es un producto sin aditivos, no … Leer más
¿Puede afectar el post parto a la salud del cabello?
Nuestro cabello es una marca de nuestra identidad, de cómo nos gusta vernos y sentirnos, y cuando éste comienza a mostrarse más débil empezamos a preocuparnos. Hoy os hablamos de un tratamiento para el cabello que puede ayudar. Hay estaciones o ciclos en las que la caída del cabello es mucho más frecuente, pero cuando … Leer más
Trucos para una piel perfecta
Para tener una piel perfecta y estar guapa naturalmente, es importante adoptar algunos cuidados de belleza básicos, además de sentirse bien contigo misma. A continuación, algunos secretos para cuidar la piel: Limpia tu rostro con frecuencia: Esto es mas importante de lo que piensas, si no lo hacemos, el sebo que produce nuestra piel y todas las bacterias se quedarán allí contribuyendo a granitos, … Leer más
Como tomar la pildora anticonceptiva
Para que la píldora anticonceptiva sea realmente eficaz, es importante que se tome siempre a la misma hora sin olvidarse ningún día. Siempre hay que seguir estas normas básicas para la correcta toma de la píldora anticonceptiva. ¿Qué tipos de pastillas existen? La píldora secuencial: las primeras pastillas de la tira sólo contienen estrógeno. Después, en la segunda … Leer más
Como prevenirse de las alergias
Las alergias de primavera, que suelen comenzar a finales de febrero en algunas áreas, en Europa son un problema común para muchos hoy en día. El polen es generalmente el culpable de estás alergias, cuando se dispersa en el aire para polinizar los árboles, pastos e incluso la maleza. Los síntomas de las alergias de … Leer más
Como curar el herpes labial
El herpes labial es causado por el virus del herpes simple y se transmite comúnmente por contacto directo con otra llaga vía oral o genital. El herpes labial, también conocido como herpes febril, es una lesión que se forma en los labios, mentón, mejillas o la nariz del infectado. Son ampollas dolorosas causadas por el virus del herpes … Leer más
Comer uvas durante el embarazo
Las uvas son una de las frutas más energéticas dieteticamente hablando y útiles, ya que tiene muchas calorías que van directo para el cerebro. Este emplea la glucosa en muchas de sus funciones. Pero por el contrario es un alimento contraindicado para los diabéticos debido a este alto contenido de glucosa. Tampoco es la fruta … Leer más
Remedios caseros y naturales para la tos
La tos es un síntoma de muchas afecciones, entre las que destacan los resfriados, las gripes, las alergias, etc. En la mayoría de ocasiones, resulta muy molesta y deriva en un malestar general que empeora a quien la padece. Es muy importante visitar a un médico si la tos es fuerte o tarda en desaparecer, aunque también existen algunos productos naturales que … Leer más