Usos del limón para la belleza
El limón es conocido por sus grandes propiedades para la salud y sus beneficios para la belleza. Con los limones puedes crear tratamientos y remedios naturales sin gastar dinero ni colocar químicos dañinos en tu rostro a continuación te mostramos algunos usos del limón para la belleza: Exfoliante de labios El frío, el viento y … Leer más
Como mejorar la autoestima
La autoestima depende de en qué medida nos sentimos valorados, queridos y aceptados por otros y en qué medida nos valoramos, queremos y aceptamos a nosotros mismos. Las personas con una autoestima sana se sienten bien consigo mismas, aprecian su propia valía y están orgullosas de sus capacidades, habilidades y logros. Las personas con baja … Leer más
Trucos para tener un abdomen plano
Con ejercicio aeróbico y una serie de pautas a seguir en la alimentación que ayudan a conseguir el reto de tener un abdomen plano. A continuación te damos algunas pautas para tener un abdomen plano Come tranquilamente. Comer deprisa provoca aerofagia, que son gases que se producen por ingerir demasiado aire en las comidas. Come proteínas … Leer más
Cuantas calorias tiene una cerveza
Para dar un valor aproximado a las cantidades de calorías existentes en una cerveza tenemos que conocer de dónde vienen exactamente esas calorías. No es lo mismo una cerveza fuerte que una liviana, ni una rubia que una negra, por lo que a continuación mostraremos algunas de las variables que influyen en la cantidad de … Leer más
Dosis de calcio durante el embarazo
Antes, durante y después del embarazo necesitas 1.000 mg al día, debido a que tu cuerpo no puede absorber mucho más que esa cantidad. La mayoría de las mujeres no consume lo suficiente de este importante mineral. Trata de comer cuatro porciones diarias de productos lácteos u otros alimentos ricos en calcio (a continuación está … Leer más
Infusiones digestivas efectivas
Infusión Digestiva con Anís Verde El anís es uno de los mejores remedios naturales para eliminar gases y flatulencias. De hecho, es un buen aliado para los cólicos de los niños, ya que les ayuda a mejorar la digestión y a reducir el dolor abdominal. El responsable es uno de sus componentes, al anetol, que tiene una … Leer más
Remedios naturales para eliminar arrugas
Existen muchos tratamientos que puedes tener en cuenta a la hora de eliminar arrugas, especialmente de arrugas del rostro. Dentro de los tratamientos naturales puedes encontrar tratamientos de mascarillas y cremas que contengan plantas medicinales con propiedades para borrar las arrugas y líneas de expresión. Los antioxidantes Comer todos los días una variedad de frutas … Leer más
Bebidas que mas engordan
Algunas bebidas pueden sorprendernos al ser verdaderos contribuyentes al aumento de peso. Desde refrescos azucarados hasta cafés especializados cargados de calorías, identificar las bebidas que más engordan es crucial para mantener un estilo de vida equilibrado. En muchas ocasiones no son necesarios grandes cambios de alimentación para perder esos kilos de más, a veces, simplemente es necesario … Leer más
Las mejores hierbas para adelgazar
las hierbas que nos ayudan a adelgazar Si quieres conocer cuáles son las mejores infusiones para adelgazar, mira las siguientes opciones que te presentamos a continuación: La ortiga Es conocida por los grandes aportes que tiene de vitaminas, y son precisamente estos lo que la convierten en una hierba para mantener una salud de hierro que mejore nuestro … Leer más
Mitos sobre la menstruación
Algunas falsas verdades Se inventaron cuando aún no se conocía mucho sobre el funcionamiento del cuerpo femenino y las mujeres estaban sometidas a las leyendas que se tejían acerca de ellas. Recordemos algunas de estas creencias: No puedes quedar embarazada durante la menstruación Muchas mujeres le dan la bienvenida a su regla como un pase … Leer más
Dormir mucho es malo
Las personas que duermen mucho o más de diez horas por noche tienen un mayor riesgo de padecer problemas de corazón, diabetes y obesidad, mientras que quienes lo hacen menos de seis pueden desarrollar enfermedades coronarias, derrames cerebrales, diabetes, ansiedad y obesidad. Los médicos recomiendan dormir entre siete y nueve horas diarias y, aunque ya se conocían las … Leer más
Para que sirve la baba de caracol
La baba de caracol está considerada como una especie de “tesoro” de la naturaleza, ya que es ideal para embellecer la piel del rostro de hombres y mujeres. ¡Descubre para qué sirve! La baba de caracol contiene proteasas, encimas fibrinolíticas, elástina, antibioticos naturales, alantoína, colágeno, ácido glicólico y vitaminas A y E. Dicho así, quizá no te … Leer más