Receta casera de linaza y pepino para perder peso

La pérdida de peso es un objetivo común para muchas personas, y encontrar métodos saludables y efectivos puede ser un desafío. Sin embargo, la naturaleza nos brinda una variedad de alimentos que pueden ayudarnos en nuestro camino hacia un peso saludable. La receta de linaza y pepino es una bebida refrescante y saludable que puede … Leer más

Beneficios del aceite de la semilla de auyama

La auyama es un alimento rico en minerales y vitaminas. Los alimentos preparados con auyama garantizan un correcto suministro de nutrientes al organismo. De igual modo, el aceite que se extrae de su semilla contiene diversas propiedades que mejoran nuestra salud. Hoy veremos los beneficios del aceite de la semilla de auyama. En la antigüedad … Leer más

Coagulantes y anticoagulantes naturales

Anticoagulantes Tengo fibrilación auricular, con propensión a formar trombos. Casi todas la mañanas tomo hojas de naranja con manzanilla en mate, como son verdes pienso que quizás tengan vitamina K. No logro estabilizar mi protrombina y mi I.N.R. a 2.5 minimamente. Por favor, ¿Puede ayudarme?. Agradezco su deferencia. Enviada por Grover Barrientos Ruilova Hola Grover: … Leer más

¿Qué es la sacarosa?

Muchos de nosotros hemos escuchado la palabra sacarosa en cuanto a alimentación se refiere, en las etiquetas de algunos alimentos dice que contienen sacarosa, o habrás escuchado sobre la misma en programas de cocina. Personalmente he escuchado a algunas personas decir que la sacarosa no es buena para la salud; pero realmente ¿qué es la … Leer más

Homeopatía para el insomnio por causa de la ansiedad

Normalmente la ansiedad suele provenir del estrés, que a pesar de ser parte normal de la vida de toda persona, que a veces es un estrés bueno, a veces no lo es, y puede llegar a ser muy dañino.  Esto puede predisponernos a enfermarnos tanto física como emocional. El estrés persistente lleva a que a … Leer más

La agresividad tiene que ver con la alimentación

Recientes estudios han demostrado que la agresividad tiene que ver con la alimentación que prefiere el mundo occidental, asociada a la carencia de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. El vínculo entre la alimentación y la conducta es objeto de estudio desde hace siglos, y recientemente se ha logrado demostrar que realmente existe una conexión … Leer más

Adelgazar en verano, trucos para adelgazar

Adelgazar en verano,trucos para adelgazar. Muchas de las personas que padecen sobrepeso es  a causa de una mala alimentación y del sedentarismo; para adelgazar de forma sana y adecuada, hay que olvidar las dieta rápidas que prometan bajar mucho peso en poco tiempo. Una alimentación sana y equilibrada. Esto es fundamental no solo para perder … Leer más

Extracto de romero para adelgazar

El romero es una planta valorada por diversos motivos, algunos ciertamente bastante diferente entre sí. Es sabido que se sospecha que es bueno para perder peso, algo que parece está en camino de confirmación. Al menos eso es lo que intentará asegurar el estudio que está dirigiendo en territorio español el profesor Alfredo Martínez, centrados … Leer más

Necesidades energéticas: calorías diarias necesarias

Necesidades energéticas: calorías diarias necesarias. Con la alimentación se adquiere energía y proporcionan al organismo a los nutrientes necesarios para su construcción, mantenimiento y reparación; esta energía es proporcionada por las calorías, los carbohidratos y las grasas, de modo que todo lo que se consuma en exceso, se almacenaen formade grasas. Hay que tener en … Leer más

¿Con qué sustituir la leche de vaca, la harina y muchos otros alimentos?

Muchas veces por salud, porque así nos lo indica el médico, o porque decimos alimentarnos mas saludablemente no sabemos como sustituir algunos alimentos, pues aqui va una lista, que pretende ayudar un poco. El café es muy rico, pero nos hace daño. Lo podemos sustituir por la achicoria,  tras un proceso de secado de su … Leer más

Alimentos que no deben faltar a diario

Te acerco algunos consejos para comer bien, estar saludable y prevenir algunas enfermedades, además tienes que saber cuales de los alimentos se deben evitar. ¿cuántas porciones de frutas y si los lácteos son siempre buenos?. Se debe equilibrar el consumo de carne roja, de acuerdo a un estudio con más de 34 mil mujeres se … Leer más

Campamentos de verano

El verano está a la vuelta de la esquina y, como cada año, surge el dilema sobre cómo organizarnos con tantos días de vacaciones de los pequeños y jóvenes. Una buena opción son los campamentos de verano. Para los más pequeños Hasta los 8-9 años de edad, los padres suelen elegir campamentos de verano de … Leer más