Alimentos naturales para bajar el colesterol rápidamente

Alimentos naturales para bajar el colesterol rapidamente

Otros de los alimentos que tienen una gran cantidad de fibra son las peras, frijoles, pasas y ciruelas, los que reduce la absorción de colesterol en nuestro torrente sanguíneo. Los alimentos con ácidos Omega-3 también son recomendables, ya que reducen la presión arterial y el riesgo de desarrollar coágulos en la sangre, donde el consumo de dos porciones a la semana de este tipo de alimentos es lo recomendado por médicos, donde pescados como la caballa, sardina, trucha, salmón

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