Consejos para evitar el insomnio
El insomnio es uno de los principales males que afectan a la sociedad, y su presencia deviene en males mucho peores, ligados a problemas de salud física y emocional. Estos son algunos consejos que les resultarán útiles para recuperar el sueño. Lo primero que tienen que hacer es mantener su dormitorio en oscuridad total y … Leer más
Las propiedades del tomate y la salud cardiovascular
Hablar de los beneficios del tomate es un lugar común, pues en mayor o menor medida todos conocemos cuáles son las virtudes de este extraordinario alimento. En nuestro blog las hemos repasado en varias ocasiones, y sabemos por ejemplo que es útil para el aparato digestivo, reduce el colesterol y tiene un beneficio directo sobre … Leer más
Beneficios de la naranja para la salud
La naranja es una fruta cítrica que apareció en la tierra hace millones de años. Los griegos ya conocían los beneficios de la naranja para la salud y se referían a las naranjas como “manzanas de oro”. Las propiedades de la naranja para la salud no son muy distintas a las de otros cítricos. Son … Leer más
Este San Valentín regala salud
Se acerca el día de los enamorados y un año más muchos buscan sorprender a su pareja de la mejor manera posible. Asimismo, es bueno recordar que regalar salud también es una buena forma de decir ‘te quiero’. Para aquellos que aún no tengan muy claro qué regalar este San Valentín, la elección de un … Leer más
Medicina alternativa: Cuestión de salud y de economía
No han sido pocas las ocasiones en las que hemos constatado el crecimiento de los tratamientos alternativos en pacientes. Uno de los países en los que este incremento se hace más patente son los Estados Unidos, y una nueva investigación así lo ha vuelto a poner de manifiesto. Se trata de una investigación que se … Leer más
¿Viajar en avión puede dañar nuestra salud?
No queremos que suspendas tu viaje de vacaciones, ni tomes fobia a viajar en avión debido a este artículo. No intentamos alarmarte, pero sí comentarte que hay algunos aspectos del viajar en avión que pueden ser nocivos a la salud al largo plazo. a presión en la cabina equivale a alturas de 1.800 a 2.500 … Leer más
Los peligros de los esteroides
Algo que tienen en común los antibióticos, esteroides y dietas altas en carbohidratos es el peligro que representan para nuestra salud, y el riesgo que poseen de causar una infección denominada Candidasis (infección de la zona genital, que acarrea complicaciones como fatiga, migrañas, problemas digestivos y cognitivos). Esta infección es causada por un sistema inmunológico … Leer más
Usos de los colores en cromoterapia
Hemos hablado en múltiples ocasiones de la cromoterapia, una terapia alternativa de tipo contemporánea y que recibe tantas críticas como adhesiones. Su fundamento es la naturaleza beneficiosa de los colores, a partir de la cual da forma a un tratamiento no invasivo y que tiene una repercusión directa sobre la salud mental del paciente que … Leer más
La apariencia de las uñas signo de belleza y salud
Las uñas son unas estructuras anexas de la piel, son láminas planas y convexas que protegen y recubren la pulpa de los dedos, están formadas por células muertas que contienen queratina, sabemos que las uñas son una parte muy importante de la estética de la mujer, si las tenemos cuidadas, con forma, pintadas y limpias, … Leer más
Ácidos grasos saturados, un peligro para la salud
Ácidos grasos saturados, un peligro para la salud. Los ácidos grasos saturados son los menos saludables para el organismo, tienden a elevar las tasas de colesterol y triglicéridos en sangre si se consumen en exceso. Se encuentran principalmente en carnes, vísceras, embutidos, huevos, lácteos enteros y productos alimenticios preparados. También están presentes en elaceitede coco … Leer más
Beneficios del brócoli para la salud
Uno de los alimentos que trae más beneficios para el organismo es el brócoli. Desde pequeña sé que hace muy bien a la salud, pues mis padres siempre me inculcaron que comiera este vegetal con forma de arbolito y nunca faltó en las ensaladas. ¿Quieres saber cuáles son los numerosos beneficios del brócoli para la … Leer más
Previene al calvicie con la yuca
Para prevenir la caída del cabello las soluciones con las que contamos son muchas. En canto a plantas medicinales afortunadamente la fitoterapia pone a nuestro alcance múltiples opciones que nos permiten cuidar la salud capilar y mantenernos a salvo de la calvicie. Una planta muy conocida por estas propiedad es es la yuca, una planta … Leer más