Colesterol HDL y LDL
En numerosas ocasiones hemos mencionado al colesterol y las consecuencias que trae el consumo excesivo de grasas sobre nuestro organismo. Hoy vamos a diferenciar los dos tipos diferentes de colesterol que existen. Como sabemos, existen uno que es bueno para nuestro cuerpo y otro malo, haremos bien en saber dónde encontrar cada uno. Primero que … Leer más
Vitaminas del complejo B
Las vitaminas juegan un papel principal en el funcionamiento del organismo. Hoy hablaremos de las vitaminas del complejo b que son fundamentales para producir energía a través de los alimentos, producir numerosas hormonas, enzimas y proteínas muy importantes para el cuerpo humano, cuidar la salud cardiovascular, interviene en la división y el crecimiento celular, mantener … Leer más
Sodio en el cuerpo humano
El sodio no sólo es un elemento químico, sino también un mineral que cumple distintas funciones dentro del organismo. Este es fundamental para el cuerpo humano y su correcto funcionamiento. El sodio es un elemento químico que se encuentra en la naturaleza y dentro del cuerpo humano. Este catión es esencial dentro del cuerpo humano … Leer más
La verdad sobre la proteina whey
Todos asociamos “proteína” a “músculo”, ya que es de eso esencialmente de lo que los músculos se componen. Por eso muchas personas insisten en añadir batidos de proteína a su dieta para así aumentar la masa muscular. Pero no es así como el cuerpo funciona. La proteína no entra por la boca y sale por … Leer más
El potencial medicinal de las estrellas de mar
Las estrellas de mar son organismos asombrosos, y como tales, han atraído la atención de la medicina natural para aprovecharlas terapéuticamente. Así como se utilizan los beneficios de la baba de caracol, en esta oportunidad un equipo de investigadores escoceses destaca el potencial medicinal de la baba de las estrellas de mar. Esta “baba” cubre … Leer más
Función del hierro en el cuerpo
Los minerales y las vitaminas son esenciales para el buen desarrollo del cuerpo. El organismo necesita de los minerales para cumplir con todas las funciones correctamente. Para comprender su importancia es necesario conocer para qué sirve el hierro y cuál es su función. El hierro es un mineral que se encuentra en el cuerpo y … Leer más
Piña detox: depura tu cuerpo de los excesos navideños
Se acercan peligrosamente las Navidades y los excesos en más de una comida. No hay que obsesionarse, es algo que no se puede evitar e incluso debes dejarte arrastrar, una vez al año no hace daño. Después, siempre puedes hacer un día de cura para desintoxicarte de esos atracones navideños que te dejan con una … Leer más
¿Existe la alergia al agua?
Sí, aunque no lo creas hay personas que padecen alergia al agua. El agua es un elemento imprescindible en la vida humana: la existencia de océanos, mares y ríos es lo que hace posible que vivamos en la tierra. De hecho, el agua es el componente más importante del cuerpo humano, ya que constituye dos … Leer más
La importancia de las proteínas
Las proteínas están formadas por la unión de varios aminoácidos, los cuales se dividen en aminoácidos esenciales y no esenciales, los que se encuentran en diferentes alimentos. El ser humano necesita proteínas para construir y reparar tejidos y órganos, transportar algunas sustancias en la sangre, como lípidos (grasas) o minerales (hierro, principalmente), y participan activamente en … Leer más
Acupuntura abdominal
La acupuntura abdominal es una nueva forma de acupuntura creada por el Dr. Zhiyun Bo. Esta rama de la acupuntura se centra sobre el abdomen, y según su teoría la energía chi tiene una estrecha relación con la zona del ombligo, que a la vez es el centro de la circulación de la sangre. La … Leer más
El fenogreco tonifica tu cuerpo
El fenogreco es una de las plantas medicinales cuya aplicación se ha visto más acrecentada durante los últimos años, y la medicina la ha estudiado a fondo para conocer más acerca de sus propiedades. Sin embargo, sus aplicaciones son conocidas desde hace muchísimos años, y sistemas medicinales muy antiguos como la ayurveda, por ejemplo. En … Leer más
Los alimentos que más benefician el cuerpo humano
Es más que obvio que la clave de realizar unadieta balanceada no se limita solamente a la cantidad que se ingiera durante las comidas o el nivel de ejercicio físico que se lleve a cabo todos los días. Existen muchos alimentos que se destacan frente a los demás por ofrecer beneficios más que saludables al … Leer más