Mejor si hoy: Nos levantamos de buen humor
Hoy nos centraremos en uno de los temas que a todos nos preocupa: el malhumor cuando nos levantamos. Todos le declaramos la guerra al despertador todas las mañanas, pues su sonido nos da la mala noticia de que tenemos que levantarnos. ¡Cómo desearíamos dormir más! Pero como sabemos que eso es imposible porque las obligaciones … Leer más
Palpitaciones: Latiendo a buen ritmo
Palpitaciones: Latiendo a buen ritmo. A pesar del pánico que provocan, las palpitaciones no suelen revestir gravedad. Las palpitaciones son uno de los trastornos más comunes del funcionamiento del corazón y también uno de los que más asustan a quienes lo padecen, por suerte, no revisten gravedad. Normalmente, el corazón late entre 60 y 100 … Leer más
La psoriasis crece junto con el estrés
La psoriasis crece junto con el estrés.Aun no se conocen las causas de esta enfermedad crónica, no obstante se sabe que la psoriasis es una dolencia dermatológica que afecta la epidermis, capa más fina de le piel. Este órgano se renueva constantemente: las células nacen, maduran y son eliminadas por descamación natural, en un … Leer más
Propiedades del mango
Se cree que el mango es originario de la India y se ha extendido por todo el mundo, en especial en América. Su fruto es ovalado y de color amarillento, tiene un sabor dulce y es muy jugoso por lo que se consume masivamente y lo encontramos en todos los mercados. Nutrientes del mango El … Leer más
Calcio para fortalecer los huesos
Mantener nuestro sistema óseo en buen estado equivale a un cuerpo más fuerte, más ágil y más resistente. Puede ser la diferencia entre sufrir una fractura o salir ileso en caso de un golpe o un accidente. Además es muy importante para evitar enfermedades relacionadas con los huesos como la osteoporosis, artritis y otras. Nuestros … Leer más
Consejos naturales para bajar de peso
Tener un buen aspecto físico es algo que todos queremos, nos hace sentir bien y levanta la autoestima. Pero para ello hay que cuidarse porque cuando perdemos la figura después es difícil bajar esos kilitos de más que se nos “pegan” quién sabe como. Hoy traemos algunos consejos naturales para bajar de peso, pues podemos … Leer más
La importancia de un buen desayuno
Termina una nueva semana y estás verdaderamente agotado, quizás esta fue una semana de muchas actividades o tal vez no te estás alimentando como corresponde o no estás haciendo todas las comidas necesarias. Para tener energía durante todo el día y toda la semana debes alimentarte correctamente, esto significa realizar todas las comidas y consumir … Leer más