Quercetina, un flavonoide con muchas propiedades

Quercetina, un flavonoide con muchas propiedades

Entre ellos destaca el té verde, aunque es superado por la cebolla, siendo un gran preventivo del aparato circulatorio, en enfermedades como arteriosclerosis, colesterol, hipertensión, alergias y también disminuye el azúcar en sangre.

Otras plantas ricas en quercitina son  frutas como la manzana, cereza, peral y mangos, así como ajos, espinacas, coles, coles de Bruselas y avena.

La quercitina se puede tomar en comprimidos, siempre bajo recomendación de un especialista, aunq

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