La alcachofa es un alimento rico y muy nutritivo, con muchas y diversas virtudes, cuyo consumo se ha difundido últimamente en forma de cápsulas, para bajar de peso.
Pero ¿cuáles son las propiedades de las cápsulas de alcachofa?, ¿cómo es que ayuda a bajar de peso?
Te lo contamos a continuación en OtraMedicina.
Propiedades de la alcachofa en cápsulas
Actúa como diurético: actúa sobre la retención de líquidos y estimula la función renal.
Ayuda a la purificación del cuerpo: actúa a nivel intestinal como un laxante suave.
Mejora el proceso de digestión.
Tiene un efecto hepatoprotector: acción colagoga (promotora de la evacuación de los ácidos biliares) y efecto colerético (que aumenta la secreción de bilis).
Estimula la vesícula biliar, ayudando a la actividad de emulsión de grasa.
Actúa sobre el colesterol malo LDL y los triglicéridos, ayudando a su reducción.
La alcachofa también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
Cápsulas de alcachofas
Las cápsulas de alcachofa se hacen con las hojas, que contienen esteroles, magnesio, potasio y cinarina (compuesto que actúa directamente en el hígado). Lo recomendado es tomar de 4 a 6 cápsulas diarias, divididas en dos o tres veces (junto con la comida).
Contraindicaciones de las cápsulas de alcachofa
No es recomendable su uso en:
Personas que son sensibles a ciertos principios activos.
Personas con obstrucción vesicular, debido a que aumenta el flujo de bilis.
El embarazo, ya que no se sabe los efectos que pueda producir y no se busca el adelgazamiento de las mujeres embarazadas.
Efectos adversos de las cápsulas de alcachofa
Puede que te produzcan hinchazón abdominal, náuseas, vómitos, diarrea o edema. Siempre lo mejor es que consultes a tu médico antes de tomarlas.
¿Las has probado?
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