Remedios para el cansancio mental
El cansancio mental es una reacción natural de cuerpo, y no es más que una señal de que se necesita un descanso, luego de haber tenido un desgaste mental; pero cuando este cansancio se mantiene por muchos días o semanas, es un síntoma de que existe alguna alteración en la mente, lo que se manifiesta … Leer más
Mareos y dolor de cabeza en el embarazo
Cuando una mujer está embarazada, su cuerpo vive una serie de cambios con el objetivo de entregar las condiciones necesarias para que se desarrolle una nueva vida en su vientre; donde las fluctuaciones que tienen los niveles hormonales hacen que tengan un gran impacto en la salud en general de la madre, apareciendo así mareos … Leer más
Remedios caseros para tratar el estreñimiento
El estreñimiento se caracteriza por una falta de movimiento en los intestinos, aunque también se presenta porque los intestinos no se vacían totalmente cuando se mueven; esta condición se presenta con mayor frecuencia en las personas que no realizan actividad física, que toman pocos líquidos o que su alimentación es baja en fibras. Los … Leer más
Síntomas considerados normales durante la menstruación
Debemos ser conscientes que durante la menstruación, nuestro cuerpo arroja el revestimiento del útero, esto en compañía de la sangre. La cantidad de sangre y el líquido perdido durante este proceso varía de mujer a mujer. Aunque por lo general, la duración promedio del tiempo de la menstruación es entre tres a cinco días. A … Leer más
Banana para tratar el acné
Cuando sufrimos de acné, nuestra piel puede ser muy sensible, además de que recurrimos a un montón de medicamentos y ungüentos, sin embargo, muchas veces terminamos decepcionados porque no entregan lo que nos prometieron. Es en estos casos en donde podemos usar la banana para tratar el acné. El método más común para este tratamiento … Leer más
Sudor nocturno causas y tratamientos caseros
Experimentar sudor nocturno puede ser desconcertante y perturbar el descanso. Este artículo aborda a fondo las posibles causas detrás de este fenómeno, desde condiciones médicas hasta factores ambientales. Además, proporcionaremos una guía detallada sobre tratamientos caseros efectivos que pueden ayudarte a manejar el sudor nocturno y mejorar la calidad de tu sueño. Acompáñanos en esta … Leer más
Ejercicios cardiovasculares para adelgazar
Los ejercicios cardiovasculares o ejercicios aeróbicos se caracterizan por tener una baja o media intensidad y por depender de la cantidad de oxigenación del cuerpo y no tanto por la fuerza física; siendo uno de los ejercicios que más ayuda a quemar grasa, siendo muy utilizado para perder peso. Los ejercicios cardiovasculares para adelgazar son … Leer más
Los beneficios de caminar
Si nos hacemos la pregunta sobre ¿Cuándo fue la última vez que salimos a dar un paseo por la tarde? sin dudas no podremos recordar, esto es debido a que muy pocos realmente recuerdan un acto tan simple como el caminar. Además, las personas nos hemos vuelto perezosas y no sorprende que muchos jóvenes y … Leer más
Vista cansada remedios
Cuando se tiene problemas para enfocar los ojos, se genera una fatiga visual o cansancio, lo que puede ocurrir a todas las personas, pero generalmente las que tienen más de 40 años comienzan a sufrir con esta condición. Estas molestias pueden surgir luego de leer por unas cuantas horas o luego de escribir por largo … Leer más
Dietas para embarazadas primer trimestre
Las mujeres embarazadas necesitan cantidades de energía y nutrientes esenciales para fomentar el buen desarrollo del bebé y para cumplir con los requerimientos nutricionales que tiene el cuerpo, ya que el metabolismo se ve aumentado. La cantidad de calorías que requiere una embarazada cada día aumenta en 150 calorías, por eso las dietas para embarazadas … Leer más
Beneficios del té de Romero
Todos en nuestra vida hemos sufrido de algún problema estomacal, por lo que sabemos que este problemas es molesto, para estos casos, uno de los grandes productos que nos puede ayudar es el té de Romero, sin embargo, los grandes beneficios del té de Romero van más allá, por ejemplo, nos puede ayudar a la … Leer más
Nutrientes del pescado
El pescado es un alimento muy sano que tiene una gran cantidad de ácidos grasos polinsaturados, esto quiere decir que tiene la misma cantidad de proteínas que la carne, pero con la diferencia de que no tiene la cantidad de colesterol que si tiene la carne. Los nutrientes del pescado se caracterizan por un alto … Leer más