¿Cuáles son las propiedades del aceite de lavanda?
El aceite de Lavanda o espliego es uno de los mas populares por sus excelente aroma y sus muchas propiedades. Se usa en aromaterapia y como aceite medicinal. El aceite de lavanda se suele fabricar a partir de la flor, que es la que contiene el aceite esencial. El aceite esencial de Lavanda es obtenido por medio de la destilación de las flores … Leer más
Ensalada de manzana, rica en nutrientes y minerales
Existen distintas razones para consumir manzanas verdes al día, te muestro la lista de beneficios que una manzana puede darte: reduce el colesterol malo del cuerpo, disminuye los riesgos de ataques cardíacos y enfermedades al corazón, ayuda a controlar los niveles de colesterol, protegiendo la salud cardiovascular, mejora la salud de los pulmones, ya que promueve una mejor condición … Leer más
Como sanar las enfermedades con los higos
La higuera es un árbol con porte, llamativo, el responsable de que podamos degustar los famosos higos. Su textura, sabor y toque dulce en su justa medida, le hacen rozar la excelencia. Pero al pensar en el higo no nos podemos centrar exclusivamente en la cocina, automáticamente se nos vienen a la mente otros usos … Leer más
Consume un cítrico por día
Como sabemos, a diario es imprescindible que consumamos frutas y verduras, con el fin de mantenernos saludables y darle a nuestro cuerpo lo que necesita. Lo ideal es consumir cinco piezas de frutas y verduras al día, entre estas una debe ser un cítrico, hoy te explicamos por qué es tan importante esto, ¡presta atención! … Leer más
Propiedades de la nectarina
Como cada semana nos disponemos a hablaros de las propiedades y beneficios de un buen alimento, como es la nectarina, esa fruta que es de la familia del melocotón, pero con una piel mas fina y rojiza, pero sin duda una gran fruta que debéis incorporar a vuestra dieta diaria, porque aporta muchos beneficios al … Leer más
Qué es la alimentación complementaria
La alimentación complementaria se entiende como aquella que se les ofrece a los bebés de una edad determinada con la intención de complementar el alimento principal que es la leche. Organizaciones competentes en materia de salud, indican que es necesario para un buen desarrollo físico, intelectual, emocional y también para el sistema inmunitario. Se extiende … Leer más
¿Es sano tomar Red Bull?
Red bull es una bebida energizante que se comercializa a nivel mundial con su eslogan: Aumenta la resistencia física, agiliza la capacidad de concentración y la velocidad de reacción, brinda más energía y mejora el estado de ánimo. Ahora bien, algunos expertos afirman que uno de los peligros del Red Bull reside en su mezcla con otras … Leer más
Malva, familia de las Malváceas
La Malva es una planta medicinal que puede crecer hasta 1,5 m. de altura. El nombre científico de esta planta medicinal es Malva sylvestris L., y pertenece a la familia Malvaceae. La Malva es una panta medicinal perenne; sus hojas son muy variables, con un peciolo de 10 a 15 cm. El tallo de esta … Leer más
Alimentación idónea durante el embarazo
La alimentación es la base de una buena salud, de eso no cabe duda, pero especialmente en el embarazo es un elemento al que se le debe prestar mucha atención ya que en este caso no va a determinar la salud de una persona sino la de dos. ¿Cuál es la alimentación idónea durante … Leer más
Trucos para recuperar la memoria
La amnesia es una condición en la que la memoria está parcialmente o totalmente perdida. Esta pérdida de memoria puede ser permanente o temporal. La pérdida temporal de la memoria se refiere generalmente como Amnesia. La amnesia pueden ser clasificada en dos tipos – anterógrada y retrógrada. El paciente anterógrada es incapaz de recordar hechos … Leer más
Enfermedades típicas del otoño
Los cambios de estación no solamente llegan con otro paisaje y cambios en el tiempo, sino también con nuevas enfermedades relacionadas con los sucesos ambientales. Esta temporada se caracteriza por viento fuerte que tira las hojas de los árboles y con ello el polen y polvo flotan en el ambiente ocasionando en muchas personas reacciones … Leer más
¿Qué tipo de carne es la más sana?
Todas las carnes están englobadas dentro de los alimentos proteicos y nos proporcionan entre un 15 y 20% de proteínas, que son consideradas de muy buena calidad ya que proporcionan todos los aminoácidos esenciales necesarios. Cuanta más cantidad de grasa tenga una carne, menor contenido de agua tiene. Las carnes son importantes porque: Son la mejor … Leer más