
Al comer frutas:
Escoja melocotones, uvas, peras, cerezas, manzanas, moras, piña, ciruelas, mandarinas y sandía.Limite o evite las naranjas y su jugo, las nectarinas, los kiwis, las uvas pasas u otrafrutadeshidratada, los bananos (plátanos), el melón dulce y las ciruelas.
Al comer verduras:
Escoja brócoli, repollo, zanahorias, coliflor, apio, pepino, berenjena, judías y habichuelas, lechuga, cebolla, pimentones, berro, calabacín y calabaza amarilla.Limite o evite los espárragos, el aguacate, las patatas, los tomates o la salsa de tomate y la espinaca cocida.
-Calcio, fósforo,vitaminaD
Es importante limitar ...
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