Menú para mala circulación

Almuerzos

? Sopa de vegetales casera y sin sal, porción de pechuga al horno.

? Carne magra con ensalada variada, porción de tortilla de vegetales.

? Tomates rellenos con arroz, atún, palmitos y queso untable sin sal, más vegetales varios en ensalada o grillados.

Meriendas

? Yogur con cereales

? Infusión con leche desnatada y galletas con queso magro

? Licuado de frutas

Cenas

? Ensalada de vegetales varios con huevo o trozos de pechuga de pollo fría, más tarta de acelga light.

? Tortilla de vegetales al horno con porción de pescado.

? Arroz con vegetales varios.

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