Higiene bucal infantil

Cuanto más temprano les enseñemos a nuestros hijos a cepillarse los dientes, más fácil le será incorporar los hábitos de higiene bucal infantil. Como te decimos siempre en VivirSalud, mantener una buena salud bucal va más allá de lograr unos dientes blancos, fuertes y perfectos: es esencial para protegernos de enfermedades e infecciones.

¿Tienes niños pequeños en casa? Te dejamos unos tips para un adecuado cuidado bucal de los más chicos.

Cepillado de dientes. Es un hábito de higiene bucal básico que debemos enseñar a nuestros niños desde muy pequeños, cuando les están apareciendo los primeros dientes. Debes cepillárselos tú hasta que puedan hacerlo solos. Enséñales que tienen que cepillarse los dientes después de cada comida y que usen el hilo dental. Muéstrales los movimientos frente al espejo, diles que deben hacerlo suavemente para no dañarse las encías y que la pasta dental no se come.

CÓMO Y CUÁNDO LAVARSE LOS DIENTES:

Otra de las batallas de la mayoría de los padres que se laven los dientes después de cada comida. La mayoría de los niños mienten cuando sus papás les preguntan sobre ello, así que no le creas si te dice rápidamente y sin pensar que sí lo ha hecho. Otras veces simplemente se olvidarán de hacerlo. Por eso es importante que en cuanto terminéis de comer le digas: “A lavarse los dientes”. Ayúdale tú a que haga de ello una rutina como recoger la mesa.

Cuando sea muy pequeño, hazlo tú con un cepillo especial o un paño limpio y un poco de agua. Es bueno que empiece desde los tres añitos a adquirir esta costumbre aunque tú tengas que terminar la tarea. Seguramente hasta los 6 años tendrás que ayudarle con la higiene dental. Un buen aseo bucal, aunque sean dientes de leche, es muy importante, ya que está demostrado que los defectos dentales y las caries pueden transmitirse a la dentadura definitiva.

Si tu hijo come en el comedor del colegio, prepárale un neceser con un cepillo de dientes pequeño y un tubo de pasta dentífrica para que se lave los dientes en el cole. Cada vez son más las escuelas que obligan a los niños a lavarse después de la comida.Es la mejor forma de evitar la caries.

Técnicas de un correcto cepillado dental:

Técnica de fregado u horizontal.. Es una técnica sencilla y la más recomendada en niños. Consiste simplemente en “fregar” los dientes con movimientos horizontales.
Técnica circular o de Fones. Es la técnica recomendada en niños más pequeños, dada la menor destreza a la hora de realizar el cepillado dental. Consiste en movimientos circulares amplios con la boca del niño cerrada, abarcando desde el borde de la encía del diente superior al inferior. Con ella se consigue remoción de la placa y al mismo tiempo se masajean las encías.
Técnica vertical. Con los dientes contactando se van cepillando de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba.

Prevenir las caries. Un buen cepillado de dientes es la manera de prevenir las caries, aunque debemos asegurarnos también de utilizar pasta dental fluorada. Cuando los chicos ya tengan su dentadura definitiva, se le puede decir al dentista que les haga un sellado dental para prevenirlas.

Una alimentación saludable. ¿A qué niño no le gustan los dulces? Los pequeños aman los dulces, los chocolates, los caramelos y las gomas de mascar. Sin embargo, debemos enseñarles que el exceso de alimentos con azúcar hacen mal para sus dientes. Además, engordan.

Visita al dentista regularmente. Debemos llevar a nuestros niños al dentista regularmente para que le realice los chequeos pertinentes.