El poco cuidado en la dentadura y ciertos alimentos pueden provocar dientes amarillos, cuando ocurre esto es cuando recién nos percatamos que no tuvimos los hábitos de higiene necesarios, existiendo además otras causas que provocan dientes amarillentos.
Una de ellas es la edad, con el paso del tiempo los dientes se van deteriorando y empeoran su aspecto, lo mismo ocurre con el color si no se cuidaron de la forma adecuada; además tener una mala higiene evitará tener dientes blancos, lo necesario es cepillar los dientes dos a tres veces al día y usar hilo dental para una buena higiene dental.
Ciertos medicamentos como antibióticos del tipo tetraciclinas tienen entre sus efectos secundarios, el deterioro del esmalte dental, por eso si durante la infancia alguna enfermedad exige tomar este medicamento, los efectos se verán reflejados en los dientes.
Sin olvidar que una mala dieta también perjudica nuestros dientes, donde el exceso de consumo de té, café, vino, algunos refrescos, el tabaco y jugos cítricos terminan dañando el esmalte de los dientes.
Tratamientos naturales para el blanquear de dientes amarillos
Aunque muchos son los tratamientos para dientes amarillos, incluso aquellos más agresivos como el blanqueamiento láser pierden su efecto después de 6 meses; lo que no es una buena noticia para el presupuesto económico ya que son tratamientos costosos.
Naranjas
Esto hace frotando los dientes con una cáscara de banana o naranja para esto se debe frotar por unos minutos la capa interna de la cáscara sobre los dientes, eliminando manchas de forma natural, tratamiento que se debe realizar por dos semanas, una vez al día.
Manzanas
Un remedio que además es rico, consiste en masticar una manzana al día, ya que esta fruta contiene ácido málico enzima que ayuda a eliminar manchas, al masticar una manzana se cepillarán naturalmente los dientes con esta sustancia; luego de esto se cepillan los dientes de forma normal para eliminar el azúcar de la fruta, ya que al acumularse puede provocar caries.
De forma alternativa también se puede masticar una rama de apio, ya que las fibras celulosas ayudan con cada masticar a quitar las manchas, siendo un limpiador natural perfecto para después de beber café.
Bicarbonato de Sodio y Limón:
La combinación de bicarbonato de sodio y jugo de limón es conocida por sus propiedades blanqueadoras. Mezcla una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con unas gotas de limón para formar una pasta. Cepíllate los dientes con esta mezcla durante unos minutos y enjuaga bien. Ten en cuenta que el limón puede ser ácido, así que utiliza este método con moderación para evitar posibles daños al esmalte dental.
Carbón Activado:
El carbón activado es una opción natural popular para blanquear los dientes. Puedes cepillarte los dientes con polvo de carbón activado una o dos veces por semana. Este absorbente natural ayuda a eliminar las manchas superficiales sin comprometer la salud dental. Recuerda enjuagar bien después de usarlo.
Fresas y Bicarbonato de Sodio:
Las fresas contienen ácido málico, que puede ayudar a blanquear los dientes de forma natural. Tritura unas fresas y mézclalas con bicarbonato de sodio para crear una pasta. Aplica la mezcla en tus dientes, déjala actuar durante unos minutos y enjuaga. Este remedio casero no solo blanquea, sino que también aporta antioxidantes beneficiosos para la salud dental.
Preparar una pasta de fresas también es una opción natural para blanquear dientes, ya que estas frutas tienen un compuesto que actúa como un blanqueador natural, para preparar esta pasta, se aplastan algunas fresas maduras y se mezcla con bicarbonato de soda, este componente ayuda a neutralizar la acidez de las fresas, se aplica esta pasta sobre los dientes dejando actuar por 20 minutos y después de media hora se lavan normalmente los dientes.
Aceite de Coco:
El aceite de coco es conocido por sus propiedades antimicrobianas y puede ayudar a mantener una boca saludable. Prueba el método del «enjuague con aceite» o «oil pulling». Toma una cucharada de aceite de coco, enjuaga tu boca durante unos 15-20 minutos y luego escúpelo. Este proceso puede eliminar bacterias y contribuir a la salud bucal general. Blanquear dientes amarillos dos veces a la semana. Remedio casero que no solo deja los dientes más blancos, además elimina toxinas de la lengua manteniendo una buena salud bucal.
Fibras Alimenticias:
Alimentos ricos en fibras como manzanas, zanahorias y apio pueden actuar como cepillos naturales, eliminando las partículas de alimentos y manchas de los dientes. Incluir estos alimentos en tu dieta puede ayudar a mantener tus dientes más blancos de manera natural.
Vinagre de Sidra de Manzana:
El vinagre de sidra de manzana es otro remedio casero que se ha asociado con beneficios para la salud bucal. Puedes diluir una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y hacer gárgaras durante unos 30 segundos antes de enjuagar con agua limpia. Ten en cuenta que el vinagre de sidra de manzana es ácido, así que úsalo con moderación y evita su uso diario para prevenir posibles efectos adversos en el esmalte dental.
Infusión de Salvia:
La salvia se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades antibacterianas. Prepara una infusión de salvia dejando reposar hojas de salvia en agua caliente durante unos minutos. Utiliza esta infusión como enjuague bucal después de cepillarte para ayudar a combatir las bacterias y mantener la blancura de tus dientes.
Consejos para tener dientes blancos
Una alimentación equilibrada ayudará a tener dientes blancos y evitar que se vean amarillentos, es mejor evitar bebidas y alimentos pigmentados como los zumos de frutas, té, sodas y té, ya que degradan los dientes; en su lugar es mejor beber agua o leche.
En cuanto a los alimentos que se deben preferir aquellos frescos como las legumbres o frutas y preferir chocolate en lugar de dulces, son buenos consejos para evitar dientes amarillos; además siempre que se tenga la posibilidad de cepillar los dientes después de una comida es bueno hacerlo, terminando cada comida con algún alimento protector del esmalte como queso, agua o chicle sin azúcar.
Pero sin dudas el cepillo de dientes es el mejor aliado para tener dientes blancos, cepillándolos de forma regular y frotando con cuidado y suavemente hasta el fondo de la mandíbula.
Un cepillo de dureza media es lo recomendado, pero si las encías son muy delicadas uno con cerdas flexibles es lo mejor; debiendo tener un cepillado de tres minutos después de cada comida para eliminar los residuos que hayan quedado entre los dientes, teniendo además un aliento fresco.
Evitar hábitos Contribuyentes:
Para mantener los dientes blancos naturalmente, es crucial evitar factores que contribuyan a la decoloración. Limita el consumo de alimentos y bebidas que manchan los dientes, como café, té, vino tinto y productos de tabaco. Además, asegúrate de cepillarte los dientes poco después de consumir estos elementos para minimizar su impacto.
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