Consejos para una vida larga

Sea positivo y relájese: el ser positivo atrae las cosas positivas. El relajarse mediante técnicas de relajación y meditación ayuda  a sanarse mejor y alejar el estrés.

Diviértase! El aprender a disfrutar la vida en todas las épocas de nuestra vida ayuda a ser mas feliz. Comparta con sus familiares, no se tome las cosas tan apecho, encuentre un pasatiempo nuevo.

Aprenda algo nuevo: El aprender algo nuevo todos los días o con frecuencia ayuda a mantener la mente activa.

Ve al médico

Es la mejor forma de vivir muchos años: escucha a tu cuerpo y deja que el médico vigile tus zonas más vulnerables de forma habit ...

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