Cómo mejorar el transito intestinal lento con remedios caseros

Cómo mejorar el transito intestinal lento con remedios caseros

Toma probióticos: es recomendable tomar alimentos ricos en probióticos que nos ayuden a tener la mejor flora intestinal posible. Los probióticos son microorganismos vivos que, suministrados en cantidades adecuadas, son beneficiosos para la salud. Se sabe que tienen la capacidad de aumentar las defensas y ayudar a hacer frente a las infecciones.

La ciruela pasa, es un fruto seco rico en fibra que ha sido reconocido tradicionalmente por sus propiedades para mejorar el tránsito. Ayuda

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