Remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza
El dolor de cabeza se percibe como una molestia en el cuero cabelludo, cuello o en la cabeza, donde las causas de este dolor no son graves y solo en algunos casos se pueden considerar crónicos. Gran parte de la población sufre de dolores de cabeza, los que se pueden aliviar si se realizan cambios … Leer más
Posturas de yoga para adelgazar y mejorar la salud
Una de las mejores formas para perder peso es a través del ejercicio, esto además debe ser acompañado de una alimentación saludable que ayude a eliminar kilos. Las posturas de yoga para adelgazar son una alternativa que encanta cada vez a más personas ya que ayudan a perder peso, pero también aceleran el metabolismo; donde … Leer más
Tratamientos naturales para las migrañas para practicar en casa
Por que tenemos migrañas Las migrañas son muy desagradables y extremadamente dolorosas, lamentablemente para nosotros, estas son muy comunes e implican que sufriremos de un dolor punzante que se repite de manera constante en un lado de nuestra cabeza. En la mayoría de las veces, las migrañas suelen tener síntomas que pueden incluir sensibilidad a … Leer más
Apnea del sueño síntomas y tratamientos
Experimentar apnea del sueño puede ser un desafío, pero comprender sus síntomas y tratamientos es esencial para abordar este trastorno del sueño de manera efectiva. Los síntomas, que incluyen ronquidos intensos, interrupciones en la respiración, somnolencia diurna y dificultad para concentrarse, no deben pasarse por alto. La clave para superar la apnea del sueño radica … Leer más
Hinchazón abdominal remedios caseros y naturales
La hinchazón abdominal es una condición que afecta a la mayoría de las personas, lo que es producido por ciertos hábitos alimenticios que provocan que el estómago se sienta más pesado e hinchado. Para prevenir esto es necesario seguir una alimentación equilibrada y rica en fibra, que ayude a tener una mejor digestión y un … Leer más
Dolor de talón al pisar como lograr alivio de manera natural
Mientras que el tener un dolor de talón al pisar se considera como un problema común, quienes hemos sufrido esta condición sabemos que afecta de manera negativa a todas nuestras actividades cotidianas. También se debe considerar que se puede sentir dolor en la zona inferior de nuestro talón, en la zona detrás del talón o … Leer más
Ejercicios para controlar la ira y otros consejos
La ira es un sentimiento muy grande de enfado que muchas veces se puede manifestar de forma violenta, siendo una emoción universal y básica que todas las personas experimentan en su vida. Como el control de la ira no es fácil se pueden utilizar algunas técnicas para esto, ya que una ira descontrolada puede afectar … Leer más
Ejercicios de meditación budista para que son recomendados
La meditación entrega grandes beneficios a la salud, mental, física y emocional de las personas, cuando es bien utilizada puede generar un cambio positivo en la calidad de vida. Los ejercicios de meditación budista son una alternativa para la autocuración, proporcionando mayor creatividad, conciencia y además ayuda a reforzar las áreas del cerebro que son … Leer más
Bajar la presión arterial rápido y de manera natural
Múltiples enfermedades al corazón, problemas cardiovasculares, insuficiencia renal y la lista podría no parar para hablar de las complicaciones que pueden estar asociadas con la presión arterial elevada. Estamos hablando de un tipo de condición que puede ser mucho más peligrosa en las mujeres que en los hombres, después de todo, este tipo de condición … Leer más
Trucos para levantarse temprano y beneficios para la salud
Muchas personas han adoptado la mala costumbre de dormir hasta muy tarde, lo que se traduce en que muchos desperdician gran parte de su día. Si nosotros estamos dentro de este grupo, independientemente de las razones del porque hemos adoptado este estilo de vida, con los siguientes trucos para levantarse temprano, podremos aprovechar de mejor … Leer más
Tratamientos caseros para eliminar la retención de líquidos
La retención de líquidos se manifiesta de forma clara con un aumento de peso que es notorio, además provoca variaciones en el peso que son precipitadas. Esto produce hinchazón en los pies y tobillos, además de rigidez en las articulaciones; para comprobar esto solo es necesario apretar la zona afectada para que quede una marca … Leer más
Purificar el agua de forma casera y cuáles son sus beneficios
El 70% de nuestro cuerpo se encuentra compuesto de agua, esto hace que sea importante beberla cada día, prefiriendo aquella que está libre de impurezas y tóxicos. El agua potable está expuesta a muchos contaminantes y la forma en que la podemos desintoxicar puede dañarnos esto si se utiliza cloro para hacerlo, por eso es … Leer más