¿Cómo limpiar tu casa de forma natural?
Nuestra salud depende de lo que comamos, de cuánto ejercicio realicemos, de los buenos hábitos generales y hasta de los pensamientos positivos, pero un factor que fuertemente repercute en nuestra salud, y que muchas veces no tenemos en cuenta, es el hogar y su limpieza. Con esto no me refiero a que tengas tu casa … Leer más
La meditación dirigida: ideas semilla
La práctica de la meditación puede hacerse de diversas maneras para obtener distintos fines. Un ejercicio de meditación puede consistir simplemente en concentrar la atención en el propio cuerpo, valiéndonos de la respiración y el latido del corazón como primer paso para desconectarnos del exterior y llegar a un estado físico y mental de relajación … Leer más
Mejorar la circulación con frotaciones y masajes
Junto con la sangre, el aire y otros fluidos, circula por nuestro organismo una fuerza vital que se llama energía. La bioenergética enseña que a veces se producen bloqueos por los cuales la energía deja de fluir libremente y el organismo empieza a experimentar malestares como contracturas, dolores, mareos o decaimiento. Los conocimientos que he … Leer más
Infusión de Canela para tratar el resfrío
Mientras que en muchos lugares del globo actualmente se disfruta del verano y el aire libre, en otros el frió del invierno se hace sentir al máximo, y, aunque parezca raro, ambas estaciones comparten uno de los problemas de salud más habituales: el resfrío. La canela y los resfriados Pues si. Aunque podamos creer en … Leer más
Cuida tu piel con una crema hidratante de pepino natural
Con solo mencionar el pepino se me viene a la mente una exquisita y refrescante ensalada de esta verde hortaliza repleta de nutrientes. Pero además de la cocina, como es bien sabido por todos, el pepino se destaca como un ingrediente mágico para muchísimos tratamientos de belleza naturales, a cuyo inventario hoy agregaré una aplicación … Leer más
Beneficios del romero
El romero, es antiséptico, antiespasmódico, depurativo, estimulante estomacal, el mismo no solamente le da un toque aromático a nuestros platos, sino que además tiene beneficios muy importantes para nuestra salud, sobre esto queremos hablar hoy. Te contamos por qué deberías incluir el romero en tu dieta diaria, ¡presta mucha atención! El romero es muy conocido … Leer más
Propiedades de las hierbas amargas
Estamos de acuerdo en que su sabor es verdaderamente horripilante, por lo que consumirlas, más que un tratamiento curativo, parecería una auténtica hazaña. Pero deberás soportarlas si quieres beneficiarte con las propiedades de las hierbas amargas, porque en verdad, aquellas plantas medicinales que presentan un sabor amargo contienen un conjunto de nutrientes similares, capaces de … Leer más
Otro Maquillaje: Polvo mineral de Mica
El maquillaje es un complemento esencial en la mayoría de las mujeres, siendo muy pocas las que renuncian a ellos. Pero si te pones a pensar en las sustancias que estás aplicando en tu rostro y en los efectos que podrían llegar a causar en la piel, ¿no sería hora de que pruebes los cosméticos … Leer más
Recetas caseras de limón para combatir la caspa
La caspa suele ser uno de los problemas más habituales en el cabello y uno de los más molestos, pues no sólo nos impide lucir bien, sino que también podría afectar la salud del cabello si se produce en exceso. Por ello, hoy te he traído un conjunto de recetas caseras de limón para combatir … Leer más
¿Cómo preparar una bebida isotónica casera?
Las bebidas isotónicas son muy importantes para todas aquellas personas que realizan algún tipo de actividad física y también para aquellas que necesitan agregar un complemento a su dieta, por ejemplo por padecer alguna afección como la gastroenterocolitis. ¿Qué son las bebidas isotónicas? Estas bebidas ayudan al cuerpo a rehidratarse rápidamente, nos aportan minerales y … Leer más
Las mejores mantras para meditar
Algunas técnicas de meditación utilizan las mantras para llenar nuestro espíritu de pensamientos positivos. Las mantras son frases, palabras o sílabas, que se repiten varias veces durante los ejercicios de meditación, para ayudarnos a relajarnos, concentrarnos, alejar las energías negativas, atraer las energías positivas y estimularnos para alcanzar diferentes metas. ¿Qué son las mantras? Tienen … Leer más
Prevenir los piojos con romero y lavanda
Los piojos, ¿quién no habrá padecido este molesto problema durante la niñez?, pues se trata de de una de las enfermedades más comunes en la infancia, que afecta a la mayoría de los niños, por lo menos una vez en su vida. Pero aunque esto no sea nada del otro mundo, aunque no se trate … Leer más