Beneficios de la meditación en el embarazo

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Mejora la circulación de sangre: Durante el embarazo, es extremadamente importante que nuestro cuerpo tenga una circulación de sangre óptima. Debemos ser conscientes de que si sólo tenemos una circulación sanguínea adecuada, nuestro bebé recibirá todos los recursos necesarios para la formación de su cuerpo. El respirar profundamente mientras se medita, logra asegurar una buena absorción de oxígeno y mejora el flujo sanguíneo adecuado, reduciendo las posibilidades de complicaciones

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