Hace unos días estuvimos hablando bastantes sobre la gastritis, un problema al estómago muy común que muchos sufren. Cuando sufrimos del mismo es importante que cuidemos nuestra alimentación y hábitos, ya que podemos empeorar nuestro estado. Además, podemos ayudarnos con algunas infusiones que nos ayudan a aliviar el ardor tan común de la gastritis. Hoy vamos a enseñarte a preparar zumos e infusiones muy útiles, ¡presta atención!
La primera que vamos a recomendarte es el zumo de repollo, aunque advertimos que no tiene el mejor sabor. Para prepararlo simplemente debes licuar unas hojas (las cuales has hervido previamente) y mezclarlas con agua en partes iguales. Lo mejor es beberlo em ayunas. Otra buena opción es tomar el repollo en ensalada, para esto lo mejor es elegir el morado y añadir a la ensalada unas gotas de aceite y sal.
Por otro lado el zumo de zanahoria y apio también es muy útil. Para prepararlo simplemente debes licuar una zanahoria y 2 ramas de apio en crudo. Recuerda beberlo en ayunas, los resultados no serán instantáneos y debes beberlo durante un mes para que surta efecto.
Remedio para la gastritis #1: Lavar un manojo de perejil y colocar en una licuadora en conjunto con 1 vaso de agua. Batir por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo a diario hasta lograr mejoría.
Remedio para la gastritis #2: Poner una bolsa con hielo o de agua fría sobre el estómago con el fin de reducir el dolor.
Remedio para la gastritis #3: Cocinar media taza de granos de maíz en medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, colar y tomar esta preparación tres veces al día.
Remedio para la gastritis #4: Consumir una porción de gelatina fría cuando se sienta el ardor.
Remedio para la gastritis #5 Las gachas del arroz son otro remedio excelente para los casos agudos de la gastritis. Se elabora una taza de gachas del arroz que deben ser ingeridos dos veces al día.
Por último, un remedio natural es el agua de coco y también agua tibia mezclada con zumo de limón, ya que ayudan a que el estómago produzca más jugos gástricos. Estas eran las recomendaciones que teníamos para darte, remedios caseros muy útiles, ¡te animamos a intentarlos!
Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.
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